“錯(cuò)了，錯(cuò)了，你看看你的膝蓋，再看看我的膝蓋，膝蓋是往外的，力量全部集中在腳掌上面，不行，你還需要練馬步，基本功還不扎實(shí)”
由此花薇每日都要進(jìn)行全身各個(gè)部分器械或者徒手運(yùn)動(dòng)，依次還有蛙跳，連跳臺(tái)階，負(fù)重半蹲，長跑，拉力器，小啞鈴的訓(xùn)練。最后就是現(xiàn)在這一幕，二人合練，增強(qiáng)身體每一個(gè)部分抗打擊能力，其中頭和腹最為重要。
一群將士皆是互相對(duì)視，每個(gè)人都有著自己的心思。
“七爺~給您請安~”
“最重要膝下無子，生了十個(gè)女兒了?！?
章節(jié)列表
- 這一次親眼見識(shí)到了宋
- 蘇嬋是真的沒想到他們之間還有這
- 黃空是阿鵬得力的手
- 翌日清晨江辰
- 高大猛暗叫一聲可惜知道
- 心上結(jié)本章免費(fèi)今天在上班的地方
- 快快走一位大著肚子的孕
- 小松鼠摸了摸滾圓
- 大學(xué)畢業(yè)以后焦安子
- 在路上辰楓便覺得這次
- 伴隨著心臟驟
- 蘭博這英雄必須得針對(duì)這是很
- 沒錯(cuò)這就是你的新
- 四目相對(duì)陳通身子
- 練習(xí)室內(nèi)一個(gè)青年男
- 如何讓一個(gè)女人痛
- 大街一個(gè)人低著頭急急忙
- 原本寂靜的廢舊工廠里今天卻突然
- 考慮清楚了從站出來的時(shí)候起
- 第二天一早摒棄了先
- 到了幾個(gè)人走了進(jìn)去店面雖然裝
- 龍珠戰(zhàn)士之中就只有短笛和悟飯受
- 在這三種奇蠱的加持下
- 聽到這里余騫心里有了底他們
- 白皓的傷勢已經(jīng)基
- 莽龍對(duì)著楊蕭道你好像知
- 金榜題名時(shí)確實(shí)
- 到了晚上大家都圍在火堆旁邊還
- 手下是細(xì)膩嫩滑的皮
- 五大圣地并不受皇權(quán)的管
- 天道之人也是有
- 半山腰的韓宅前韓冠人
- 勿語嘴上教訓(xùn)著若離女孩子要斯
- 啊嘞這還真是
- 櫻桃落盡春將困秋千
- 進(jìn)入宮殿哪里還
- 從上方俯視
- 多謝牡丹仙
- 那幾箱魔法爆彈被杜克拿出來
- 這下輪到裴景深吃驚了他疑惑看
- 精靈國古木
- 蘇雅你不要胡來顧弦
- 沒有時(shí)間猶豫時(shí)清連忙按
- 深夜姜細(xì)雨把空調(diào)開到最低
- 呼風(fēng)云閱讀網(wǎng)這陣法要不是因
- 衣服脫了更有看
- 她沒那個(gè)本事顧爽爽醒來時(shí)
- 這藥很苦但是良藥
- 葉驚鴻步法精奇
- 藍(lán)可兒一張臉在微弱的燭光下
- 年月日游戲世
- 森羅城是圣洛大陸上圣洛帝國
- 妖劍點(diǎn)頭兩
- 第二天用牛皮水袋里的
- 林魯感覺到了馨月的緊張輕
- 睡了男人的回答令唐悠悠
- 第三章魔化葉棟大喊
- 天一亮兩女
- 剛剛是不是有什么人來
- 陸蕭蕭一進(jìn)門
- 這難道就是學(xué)校所說的意
- 神圣邪惡之氣交替毛骨悚然的
- 雖然前面鋪墊的非常瀟灑
- 蘇曼曼和李?yuàn)檯⑴c了最后
- 神通大集合瀟
- 大家國慶快樂看
- 踏踏踏沿著云霓天階一路
- 外界的消息洛麟一
- 少年微微一笑面色
- 公子斑看到這個(gè)情
- 第二天天穎病了
- 兩個(gè)人猶如神柱一
- 突然傳來的刺痛感讓方依依倒吸一
- 平時(shí)一年也感冒不了一兩
- 與此同時(shí)八千里外當(dāng)張靜虛
- 二虎兄弟二虎兄弟聽
- 四嶼天王齊聚不知所為
- 九品文學(xué)歡迎您的光臨任何
- 小鎮(zhèn)上所有的冒險(xiǎn)
- 哎呀大傻子我都說了你這么突然
- 朝陽我喜歡你從高中第一次見
- 第四十二回鏢打腹中幾
- 摩托車突突突的
- 拋開厲巖民不說晴空
- 李繁名在大致瀏覽一下近幾年
- 天不亮賀博言就從床上爬了起來撈
- 墨乾其實(shí)也是
- 齊斌道左市長我
- 葉南滿頭黑線姐
- 鄒文淮心中很清楚以
- 與武神書圣相
- 看文案看不到的
- 陸京墨以為自己聽錯(cuò)了在自己
- 夏琪往里躲了躲心
- 第章郭大反叛為了吸引賊
- 燕宸騰出一只手抓住她的玉足
- 哦這么一說我就明白
- 正文第七章悅
- 千莫大姐有好好好說
- 像是撕開香辣脆皮雞一樣的聲音
推薦小說
- 變異殺機(jī)
- 回到過去的混子
- 喜提一座冒險(xiǎn)村
- 軍嫂的悠閑人生
- 農(nóng)家幸福記事
- 蕭云龍柳如煙
- 偏執(zhí)少年你要乖[重生]
- 人在斗羅可穿萬界
- 那年夏天的薔薇
- 娛樂圈隱婚
- 我的木葉之旅果然有問題
- 斗羅3之我是金龍王
- 崛起
- 都市極品仙醫(yī)
- 手拿甜文女主劇本
- 我真的不想靠臉吃飯
- 從武學(xué)專用版作弊器開始
- 長生天闕
- 大唐小相公
- 馱著靈魂去修行
- 直播之荒野挑戰(zhàn)
- 功法修改器
- 爆萌狐妃：朕的萌寵又化形了
- 貴妃每天都在努力失寵
- 重生現(xiàn)代修真日常
- 校園修真狂少
- 道醫(yī)獨(dú)尊
- 刀危九天
- 做了多年詩仙，你卻說我文武雙廢？
- 農(nóng)家幸福記事
- 王者為婿
- 穿越之毓秀毒妃
- 瘋狂解讀器
- 仙魔變
- 11處特工皇妃
- 最狂仙尊奶爸
- 妃侍
- 網(wǎng)游之我的世界
- 貼身神醫(yī)
- 神瞳狂醫(yī)
- 程序意志
- 北唐風(fēng)云
- 影帝兵王
- 精靈史前一萬年
- 都市古仙醫(yī)
- 我真就想當(dāng)個(gè)廚子啊
- 農(nóng)門悍妻
- 地府小兵，開局簽到生死簿
- 萬界登陸
- 天道長存
- 醉枕香江
- 重生八零：團(tuán)寵嬌妻萌崽崽
- 大宋很野蠻
- 悍妃在上
- 全球詭異蘇醒
- 丹武帝君
- 暗帝盛寵：家有妖妃萌萌噠
- 我的仙域連通諸天萬界
- 王者榮耀
- 一拳沖破三千界
- 我不想成為叛徒呀
- 秘寵萌妻：鉆石老公送上門
- 諸天電影系統(tǒng)
- 凌天戰(zhàn)神
- 封印解除
- 領(lǐng)主求生：從殘破小院開始攻略
- 法道尊
- 斗羅3之我是金龍王
- 重回八零:美妻要離婚
- 平娛
- 太太請自重
- 房不勝防的那些年
- 顧落歌
- 爹地,媽咪又上熱搜了
- 貼身狂醫(yī)俏總裁
- 港綜二五仔
- 獨(dú)步成仙
- 失婚
- 荒島好男人
- 咬定男主不放松