在方天決定修煉的時候，天老長袖一揮，方天手中出現(xiàn)一本功法，上面寫著，《煉體轉(zhuǎn)靈訣》。
　　方天開始翻著手中的功法，看到第一頁寫著幾行字。
　　“引靈入體非一日之功，需按部就班，不能急于一時，修煉此功者，千煉鍛身，轉(zhuǎn)靈入體?！?br/>　　他打開第二頁，突然書中發(fā)出光芒，出現(xiàn)一個小人，小人四周靈力纏繞全身。
　　可以清楚的看到靈力如同云霧一般緩緩流動，小人開始慢慢地拉扯著靈力，帶著靈力引入體中。
　　靈力入體之后，慢慢擴散至身體各處，在小人吸收不了靈力的時候，小人站了起來，它雙拳緊握，體內(nèi)靈力翻滾。
　　不斷的向身體各處沖擊，在體內(nèi)靈力消耗完之后，又接著盤坐而下，拉扯靈力，周而復(fù)始，循環(huán)往復(fù)。
　　方天都看呆了，敢情這功法是用來折磨自己的，自己練這個不得去掉半條命啊。方天回頭向天老看去，眼中露出絲絲無奈。
　　天老像是什么都不知道一般，只是笑了一下，隨即身形消失不知去向。方天知道天老不管他了，看樣自己不想練也得練了。
　　“不就是自虐嘛，我堂堂七尺男兒，雖然沒有七尺，這點苦頭還能吃不下”方天咬咬牙。
　　之前天老說過，這空間之中，不缺靈氣，可以隨意修煉。
　　而他索性直接雙腿盤坐，閉上雙眼，開始照著剛才書中小人運轉(zhuǎn)之法修煉。
　　隨著功法的運轉(zhuǎn)，方天身前靈氣一點一點的聚集流動，他牽動著靈力進入自己體內(nèi)。
　　這個時候時間也在一點一點過去。
　　靈氣不斷的在方天身體里環(huán)繞，游走。
　　過了許久方天睜開了雙眼，因為他發(fā)現(xiàn)靈力再也無法入體，他知道，要開始自虐了。
　　站起身來，雙拳緊握，大喝一聲之后，咬緊牙關(guān)。
　　身體里的靈力翻滾，靈力不斷流動，在到達極限的時候，方天運力，讓靈力沖擊身體各處。
　　靈力的沖擊，使得方天面露疼痛帶來的痛苦神情，體內(nèi)五臟六腑也是翻江倒海，十分難受。
　　靈力不斷地被消耗，漸漸地方天體內(nèi)靈氣已是消耗一空。
　　結(jié)束之后，方天癱坐地上，喘著粗氣，不斷地揉著胸口來平復(fù)自己的氣息。
　　天老在方天結(jié)束一次靈力鍛體之后也顯出身形，“感覺如何，能堅持下去嗎？”
　　“沒事，我一頂天立地的男子漢，像這種，再來千八百次也沒關(guān)系。”
　　方天此時還沒等氣息平復(fù)，便要接著繼續(xù)，就在他準(zhǔn)備引靈的時候天老打斷了他。
　　天老長袍一揮，在他面前出現(xiàn)了一個圓池，“這池中水有著奇花異草，在你堅持不住的時候進入其中，可以助你快速恢復(fù)靈力沖擊帶來的損傷?！?br/>　　方天點了點頭，便接著修煉。
　　在方天沖擊第十次的時候，他終于堅持不住了兩眼一黑倒了下去。天老顯身，看方天第一次就能堅持到如此地步，已是不易。
　　此子意志堅定，對一件事不輕易放棄心中很是滿意，然后將他放入池中，不一會池中泛起白霧，方天臉上原本疲憊的模樣開始逐漸消退。
　　一個時辰過后，方天睜開眼睛，活動了一下四肢，這時他發(fā)現(xiàn)自己身上已是疼痛全無，渾身舒暢。
　　天老看他醒了說道，“小天，修煉的時候不必硬撐，自己如果感到無法堅持的時候，就穩(wěn)住心神，進入池中，這樣會比你失去意識的時候效果要好?！?br/>　　“嗯，天老，我知道了，下次會留意自己的狀況，不再硬撐。”
　　方天心中也是覺得應(yīng)該如此，他從池中走出，閉上眼睛感受自己身體的變化。
　　他發(fā)現(xiàn)自己的身體變得輕松許多，感覺自己也神清氣爽了，這修煉功法已經(jīng)給他身體帶來了某種變化。
　　靈力如同游絲一樣在身體里游蕩，朝面前揮出幾拳，砰砰砰，拳出破空聲響起，方天驚喜，他也不在等待，接著修煉《煉體轉(zhuǎn)靈訣》。
　　
　　時間轉(zhuǎn)眼間過去了一年，此時的方天，還在不斷的吸收沖擊身體。
　　“九十八，九十九，一百，呼~，我終于到達一百次煉體了！”
　　方天站起身來，走向池中，池水蓋過他的頭頂，一會之后，他伸出頭，靠在池邊。
　　調(diào)理呼吸，穩(wěn)住心神，感受身體的靈力，讓靈力在體內(nèi)運轉(zhuǎn)，不一會池中的藥液變得渾濁。
　　每次煉體到極限，池中的藥液會變得黑漆渾濁。
　　天老告訴他，這是人體自身的雜質(zhì)，通過對雜質(zhì)的去除，使身體筋脈變得通透，吸收靈力的速度加快，這樣修煉起來就會事半功倍。
　　方天起身，他的體內(nèi)靈力如同小溪般流淌，渾身上下充斥著不弱的氣勢。
　　方天走向面前不遠(yuǎn)處的一塊巨石，一拳出，咔的一聲，石頭出現(xiàn)了裂縫，轟隆隆，石頭變成碎塊滾在地上。