（新書，求收藏求推薦！喜歡的大佬，請支持一下?。?br/>　　重生之前，程凡也是看過不少的穿越重生流小說的人物，其中也大有重生成非人的存在。
　　但別個穿越，無論是成蛇成蟲也好，成鱷成熊也罷，基本都些有特別福利的人物，不是會古武，便是穿越前曾在路邊小攤淘到過心法寶貝，最次的家伙也能自行領悟吸收日月精華的竅門。
　　簡單來說，沒有一個是正常人！
　　盡管多是被仇家殺死，重生為獸，但獸生過得可不寂寞，那是拳打天驕，腳踩土豪，可謂精彩至極，對這些重生者而言，鍛煉得強大就跟吃飯喝茶一樣簡單。
　　然而，對程凡這等既不會武功，又沒學過什么道術心法，更沒淘到過寶貝的普通人（普通獸？），就如何將穿越重生后的怪獸之軀鍛煉得強大，真是一個不小的難題。
　　思來想去，程凡將自己能記得的東西統(tǒng)統(tǒng)回想了一遍，著實沒能想出自己獲得過什么秘籍，學過什么古武。
　　唔，不對，在大學時倒是在體育課上學過幾招自由搏擊，但那東西，當年只是走個過場，期末求個及格，一周一節(jié)，從未認真學過，學的東西也早已還給了老師。
　　思前想后，程凡想了很久，終于想到了一個強身鍛體、自己還有些印象的玩意兒，那即是——帝國推行的全國第八套廣播體操。
　　說來，這玩意兒由不得他不記憶深刻，從小學開始，到高中結束，一直連續(xù)做了有七八年的廣播體操，甚至在繁忙的高三時期，學校也強制性要求，必須做操。
　　不過，隨大學幾年過去，廣播體操的不少動作早給他忘了，到了現(xiàn)在，程凡也僅記得些許。
　　但廣播體操的本意是鍛煉身體，將軀體各部都能鍛煉到。
　　他結合自己的想法和殘余的廣播體操記憶，成功摸索出了一套怪獸界的小怪獸廣播體操，雖然動作看起來有些逗比，但一個多月的鍛煉下，他能感到一種身體健康（一直很健康）、吃嘛嘛香（一直很能吃）、茁壯成長（一直在長）的感覺（錯覺？）。
　　當然，廣播體操只是廣播體操，不是什么神功秘籍、道術魔法，能讓小怪獸瞬間變得超凡脫俗、金剛不壞。
　　他為了讓自己變得有一份生存的實力，在每日做廣播體操之余，更是在身體超強再生能力的基礎之上，制定了鍛煉計劃。
　　每天清晨，他會在肚子的饑餓中醒來，先吃過一頓早餐，開始在海邊跑步，在淺灘海水中利用水的阻力來回奔跑，一直跑到太陽完全升起。
　　有時候，天氣不好，碰上刮風下雨，海水漲潮，他會在海邊的高地上上下下跑步。
　　等跑完步，開始覓食，好好吃上一頓，做一次廣播體操調節(jié)身體，這時已差不多到了下午，稍作休息，他便會開始鍛煉簡單的搏殺之術。
　　說是搏殺，其實他不會什么招式武技，只是用爪子戳樹、用尾巴使勁抽打地面、用牙齒啃咬樹皮，僅僅是如此簡單的手段。
　　在最開始鍛煉時，他每一天都是傷痕累累，雙腿跑得發(fā)酸發(fā)脹，一條尾巴上的鱗片破碎流血，牙齒和指爪有時都被崩斷。
　　他許多次想放棄，可等第二天醒來，除了肚子很餓很餓之外，身體又奇跡般恢復了原樣。
　　于是乎，他又鬼使神差地再一次次鍛煉（自虐）之旅。
　　他不知道自己是啥物種，也沒武功絕學，他只能用自己的方式鍛煉，想要為未來的安全博一個保障。
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　　在樹蔭下躺了一會兒，瞇著眼睛浮想過了這幾個月的經歷，程凡一個挺身躍起，在一棵大樹前，一遍遍用爪子戳、牙齒咬，身后的尾巴揮如鋼鞭，抽打四周。