【七天呼吸法】：紫羅自創(chuàng)的通過呼吸法使出的體術(shù)，通過吸收大量氧份來讓全身活性化的術(shù)，紫羅使出這招的時候，肺活量大約有平時的四倍，屬于他自己的八門遁甲。
　　這體術(shù)招式曾經(jīng)得到李洛克的高度認(rèn)可，而仲麻扭蛋扭到了這個體術(shù)。
　　在房間之中站定，使用了起來，只覺得周身的氣體流動加快，不斷的進(jìn)入身體之中，身體之內(nèi)的肌肉活性不斷的提高。
　　“第一活性，開。”
　　隨著仲麻的使用，他打開了第一活性，只覺得自身力量，速度提升了一個檔次，而后馬上解除。
　　使用之后沒有出現(xiàn)副作用，而且只覺得自己的身體通體舒暢。
　　仲麻覺得這個技能和八門遁甲的確有相似之處，和雷影使用雷屬性查克拉刺激身體細(xì)胞也有相似之處，但是和雷影的雷遁還有八門遁甲不一樣，七天呼吸法副作用小，對于身體強(qiáng)度的要求也并不高。
　　雷影的雷遁刺激細(xì)胞活性，需要對雷遁極其精妙的掌控，別看雷影大老粗，對于雷屬性的掌控當(dāng)世數(shù)一數(shù)二，就算是精通雷遁的佐助也不敢說在雷遁控制造詣上比雷影強(qiáng)，一般人如果掌控的不到位，用雷遁直接刺激身體反而會對身體細(xì)胞造成損傷。
　　八門遁甲對于使用者的身體強(qiáng)度要求極高，而且能否掌握也要看個人悟性，這個悟性不單單說對于其他忍術(shù)的天賦，就像是當(dāng)年的天才寧次卻掌握不了八門遁甲，而小李卻能掌握，小李已經(jīng)將八門遁甲的法門交給仲麻了，但是仲麻到目前還沒能使出。
　　七天呼吸法對于身體的強(qiáng)化程度比不上雷影的雷遁，更不及八門遁甲，但是七天呼吸法對于身體負(fù)擔(dān)小，尋常緩慢練習(xí)甚至還會加強(qiáng)，就像八門遁甲是七傷拳，而七天呼吸法是公園里面老頭比劃的健身拳，比不及強(qiáng)度，但是越練越身強(qiáng)體健。
　　七天呼吸法唯一的問題就是開活性之后身體你的細(xì)胞吸收高純度的氧氣而強(qiáng)化活性，但是結(jié)束之后體內(nèi)細(xì)胞會出現(xiàn)一定的死亡狀況，短時間無法使用第二次，而起活性開的越高越嚴(yán)重當(dāng)然沒有八門遁甲嚴(yán)重。
　　只要不開活性，這七天呼吸法就等于是強(qiáng)效訓(xùn)練法。
　　仲麻使用七天呼吸法運(yùn)氣，然后打了一套八卦掌，不知不覺使出了八卦十六掌，繼而接著往下打，水道渠成的打出了八卦三十二掌。
　　掌風(fēng)連綿不絕，動作絲毫不拖沓，若花火見了也一定會稱贊他掌法進(jìn)步極快。
　　掌握七天呼吸法之后再練習(xí)任何體術(shù)都會變得流暢起來，心隨意動的感覺。
　　……
　　第二天的清晨，仲麻帶上了小李給他準(zhǔn)備的訓(xùn)練用沙袋，吃了早餐，便來到了火影巖的上方，而此時木葉丸已經(jīng)等待在此。
　　“木葉丸老師，早上好�！�
　　“果然先來的肯定是你，另外兩個小家伙要有你一半的勤奮也算是不錯了�！�
　　過來一會兒，志村谷雪到了，他依舊是個沉默寡言的人，只是和木葉丸打了個招呼并沒有多說什么，猿飛未來最后趕到，看起來依舊是一臉沒睡醒的樣子。
　　“好了，大家都到齊了，今天是我們小隊(duì)的第一次集結(jié)，接下來你們將跟著我修行練習(xí)，執(zhí)行忍者任務(wù)。”