一場歡聲笑語的晚飯完畢，劍老頭兒和聶無名互相賭氣，撕扯著進(jìn)了房間，鬧騰了好一會兒倆人才算重歸于好。聶無名躺在劍老頭兒的身側(cè)，看著窗外的繁星點點，對于即將開始的新生活滿是期待，因為劍老頭兒告訴他，明天他就要隨著劍老頭兒正式開始學(xué)道了。
次日清晨，天微微亮，聶無名就被劍老頭兒從床上拽了起來，揉揉眼睛聶無名看到了早已整裝待發(fā)的劍老頭兒。
聶無名也不含糊，他滿腔熱情的早就等待著這一天了，聶無名三下五除二的穿好了衣服，臉都沒洗一下就隨著劍老頭兒出了門。
劍老頭兒告訴他，他們要做的是‘早課’，早課是所有道家人都必須每天堅持的一門功課，早課的內(nèi)容不多，分為長跑，冥思和一些簡單的武術(shù)。這些功課的目的很明確，那就是要一個人鍛煉出好的體魄和精神。
對于長跑，聶無名是絲毫不懼的，從記事起，他爸聶健民就帶著他長跑，數(shù)年下來聶無名自問跑個千米是沒有問題的?？伤鴦项^兒這么一跑他才發(fā)現(xiàn)，他低估了這一項的內(nèi)容。因為劍老頭兒的速度實在是太快了，用健步如飛來形容是絲毫不為過，為了追趕劍老頭兒，聶無名可謂是把吃奶的勁兒都用出來了，可奇怪的，劍老頭兒始終保持在聶無名身前數(shù)十米的地方，讓他無法觸及。
劍老頭兒對于聶家村似是極為熟悉，他帶著聶無名足足從村西跑到了村東的河堤上才停下了腳步，這一段距離不長，可也近乎兩千米了，跑完這一段兒，聶無名累的氣喘吁吁上氣不接下氣?？稍倏磩项^兒，氣定神閑，氣息絲毫沒有紊亂，哪有一點像是一個百余歲老頭兒的模樣？
聶無名掃視著周圍的河堤，這段河堤是聶無名經(jīng)常跑來玩的，原因是這一段的白楊樹是整段河堤中最繁茂粗壯的，高大樹冠宛如一道密不透風(fēng)的樹傘遮蔽著天空，在夏日里，那就是天然的乘涼傘。
劍老頭兒輕車熟路的走在聶無名的前面為他帶著路，似是這片地段他早就選好了一般，走了一段，聶無名的氣息漸漸的平穩(wěn)了下來，他這才發(fā)現(xiàn)晨間的樹園子里，空氣是如此的令人心曠神怡，聶無名掃視四周，只見郁郁蔥蔥的白楊樹隨風(fēng)擺動，發(fā)出‘沙沙’的聲響，腳下滿是成年堆積的落葉，踩在上面軟和極了，遠(yuǎn)處的朝陽剛剛探出了個頭，紅彤彤的，靜美極了。
劍老頭兒帶著聶無名在一塊平坦寬闊的樹園子中央停下了腳步，劍老頭兒回過頭，看著已經(jīng)恢復(fù)了氣息的聶無名道：“接下來咱們就要開始正式的做早課了，在此之前呢，我要給你強調(diào)一下早課的重要性?！?br/> 聶無名感受著身側(cè)的微風(fēng)聚精會神的聽著劍老頭兒講述。
“學(xué)道之人，身體乃是我們的第一要素，不論何種術(shù)法，對于身體都是有負(fù)擔(dān)的，而且是越加強大的術(shù)法，對于一個人身體的負(fù)擔(dān)就越大，因此鍛煉身體就顯得很重要了。”
“師傅，那是不是說有一個好的身體就能學(xué)好道？”聶無名好奇的問道。
劍老頭兒一笑，搖搖頭道：“只說對了一半，鍛煉身體只是我們早課的一部分，身體是道法的基礎(chǔ)，有了一個好的體格你才有了學(xué)道的資本，而除了好的身體之外呢，我們道門中人還要感受‘道’的存在，去體悟道，并將你感受到的‘道’轉(zhuǎn)化為你自己的力量，這也就是‘道力’！”
“道力？”聶無名思索著，“就是師傅你身上那股磅礴凌厲的氣息么？”
“對，那便是師傅的道力。”
“那怎樣才能擁有道力呢？”
“這就需要說到早課的第二部分了，冥思！無論何時何地，冥思都是最好的悟道之法，因為只有當(dāng)你真正靜下來的時候，你才能感受到世間萬物的律動，才能感受到虛無縹緲的‘道’。不過呢，這是一個漫長的過程，需要日積月累的積累以及日復(fù)一日的鍛煉才可能凝聚出第一絲道力，所以你要做好心理準(zhǔn)備，切不可因為一時間無法凝聚道力而心生退卻?！?br/> “嗯，師傅放心吧，徒兒已經(jīng)做好準(zhǔn)備了，既然踏上了這條路，我就絕不后悔。”聶無名信誓旦旦的在劍老頭兒的身邊說著，劍老頭兒聽了舒心的一笑。
“好，接下來就跟師傅一起做，首先呢第一步是深呼吸！我們的頭腦經(jīng)過一夜的休息，雖然精神飽滿，思維活躍，可我們的體內(nèi)卻積攢了一夜的濁氣，剛才的長跑與現(xiàn)在深呼吸的作用是一樣的，為的就是將我們體內(nèi)積攢的濁氣排出，同時利用新鮮的空氣進(jìn)一步的刺激我們的大腦讓我們的思維更加活躍?！眲项^兒說著，閉起了眼睛，仰著頭有節(jié)奏的呼吸著。
聶無名學(xué)著劍老頭兒的模樣，大口的呼吸著晨間的新鮮空氣，可他這一做才發(fā)現(xiàn)他與劍老頭兒的區(qū)別，劍老頭兒呼吸之間，仿佛與整片林子都融為了一體，一呼一吸之間幾乎看不出任何的起伏，平穩(wěn)而順暢，而他的每一次呼吸都帶著劇烈的喘息聲，肺部就仿佛一個大風(fēng)扇一般‘呼呼’作響，起伏劇烈。不過好的一點是，隨著聶無名深呼吸的時間增長，漸漸的，他的呼吸也平穩(wěn)了下來，并且聶無名吃驚的發(fā)現(xiàn)，這短短的一會兒功夫，他就覺得體內(nèi)神清氣爽，腦中靈光閃現(xiàn)，舒服到了極點。