仰臥起坐之后是上下深蹲，同樣是悖逆人體正常運轉(zhuǎn)規(guī)律的呼吸方式，連續(xù)做完三套動作的寧昊已經(jīng)筋疲力盡。
　　“下面開始十五公里快速跑，呼吸要求，悠遠(yuǎn)綿長，前后相銜，不可中斷，前五公里，五步一吸，五步一呼，開始?！?br/>　　“系統(tǒng)，我前任那位宿主武帝前輩也是這么被你折磨過來的？”
　　寧昊有氣無力的開始跑步，一邊忍不住在心中默問。
　　“每任宿主身體條件不一，前任宿主體質(zhì)精強，遠(yuǎn)超常人，并未經(jīng)歷過此項鍛煉。宿主對此有疑問么？”
　　“沒什么，只是忽然覺得好羨慕前任那位宿主前輩。”
　　寧昊無奈的嘀咕一聲，開始按照五步一呼，五步一吸的要求調(diào)整自己的呼吸。
　　于是在春江岸邊長跑的人們就看到了這樣一幅慘痛的畫面。
　　一位滿臉憋得通紅，汗如雨下的少年飛快的跑了幾步，猛的呼出一口氣，隨即又踉踉蹌蹌的跑幾步，再像缺氧了一般拼命的深吸一口氣，整個過程，好似哮喘發(fā)作，又好似心臟病爆發(fā)沒找到救心丸，眼看就要憋死過去一般。
　　好幾位富有同情心的路人上前欲攙扶寧昊，都被寧昊郁悶而又堅決的拒絕了好意。
　　一位正在公園里拍攝晨練人群的記者敏感的抓住了這一絕佳的新聞題材，迅速的拍下畫面，于是上午的春江晨報一條很吸引眼球的報道就此出爐。
　　《身殘志堅，哮喘青年的晨跑之旅》，這一新聞很快上了頭條，引起許多武道愛好者的贊嘆。
　　當(dāng)然，寧昊作為報道的主人公，此時絕對沒有任何心情理會旁人，只是像一條離開水的魚一般在岸上掙命，拼命的呼吸著每一口難得的空氣。
　　一公里，兩公里，前途渺茫??！
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　　柳璐兒心情不大好。
　　大學(xué)畢業(yè)就分配到學(xué)校任教，剛工作沒有兩年的她無論能力還是資歷其實都不足以勝任班主任這個角色。
　　因此當(dāng)高二的一位班主任突然主動申請調(diào)離時，性格溫婉，有些內(nèi)向的她根本就沒想爭這個位置。
　　雖然被教導(dǎo)處主任劉長利強行推薦到了這個崗位，但深知無功不受祿的柳璐兒被迫領(lǐng)了這個人情，哪還不知道地中海男暗中打的是什么算盤。
　　可既然當(dāng)上了班主任，柳璐兒也很想自己爭口氣，把二年四班帶好，證明給那些背地里議論自己和地中海男有不可告人秘密的那些老師，自己還是有實力帶好班級的。
　　班主任老師并不好當(dāng)，昨天回到辦公室后，柳璐兒在屋里哭了一下午，任憑其它老師怎么勸解，柳璐兒就是覺得委屈難過。
　　為什么自己班上會有寧昊這樣的流氓學(xué)生呢？
　　只要一想起寧昊在自己耳邊說起的那句話，柳璐兒就不自覺的滿面霞飛。
　　這個流氓學(xué)生，他怎么知道自己是生理期呢？聽說有很多下流的學(xué)生會偷窺女廁，會不會是自己上廁所時被他偷窺了呢？可惜沒證據(jù)啊，要不自己寧可求一次劉長利，也一定要將這樣的下流學(xué)生開除才好。
　　心情不好的時候，唯有運動才能解除郁悶的心情了。
　　雖然沒有什么武道的天份，但在這個武道興盛的世界，柳璐兒也是頗愛運動鍛煉的，每每心情不好的時候，跑跑步，出身汗，心情就會大為清爽。
　　因此雖然還處于生理期，柳璐兒還是早早起來，來到春江公園慢跑。
　　空氣很新鮮，風(fēng)景很美麗，連帶著郁悶了一晚上的心情也跟著好了起來。
　　特別是看到春江河邊，那個肺部上下起伏，猶如拉風(fēng)箱一般，就差咽氣還在踉蹌跑步的少年時，柳璐兒的心情就越發(fā)好了起來。
　　寧昊，那個將自己氣到哭的不良少年，連跑個步都累成這樣，肯定是平時抽煙喝酒，熬壞了自己的身體。