觀音禪院方丈之中，金池長老端坐在一方蒲團(tuán)之上，手中捧著那一卷得來的《妙法蓮華經(jīng)》，正所謂法不可輕傳，他與機(jī)緣巧合之中得到這卷修行之術(shù)！
　　這些天，他一直都在糾結(jié)，是否要修煉這門法門。他前世看了不少小說，他肯自然知道天下間沒有白吃的午餐，既然修煉這門法門，便必定得要付出代價(jià)！
　　就在這時(shí)候，外面忽然有小和尚進(jìn)來稟告說道：“祖師爺山下的王老爺昨日夜間仙逝，王家派人來請祖師爺去做法事。”
　　的確，法不可輕傳，但是若不修行此法，終其一生，庸庸碌碌，茍活二百年后?；蛟S便是大劫之時(shí)。終是長生無望。金池自然是不想這種事情發(fā)生的，畢竟他這個(gè)天大機(jī)源穿越此方世界，他自然不肯按照原著當(dāng)中的命運(yùn)。
　　即使不能在靈山位列諸佛菩薩羅漢，但是也想要在此方世界逍遙長久。修煉儀式本就是逆天而行，既要藏身，又何必顧及那么多的因果關(guān)系，總是猶猶豫豫，又有什么資格想要長生久視呢？
　　金池長老對著那前來報(bào)信的小和尚說道：“老僧最近頗有所悟，打算在這方丈當(dāng)中閉關(guān)去告訴王老爺請他另請高明！”
　　金池命人打發(fā)走了那王老爺，又讓人不要來打擾自己，然后便開始做起準(zhǔn)備，第一步，自然是沐浴齋戒。齋戒一說，因?yàn)榻鸪胤蒙裣沙涓雇瑁缫驯俟?，故沒有禁忌，至于沐浴這一說法，則是因?yàn)榻鸪厍笆篱喿x西游記的時(shí)候。
　　師徒一行人取得三藏經(jīng)文時(shí)，佛祖曾說過：“法不可輕傳，若要開卷，須得沐浴齋戒，以展誠心。寶之甚重?！彼裕鸪匾泊蛩阆茹逶?，方可開卷。
　　等到一切準(zhǔn)備完畢，金池長老點(diǎn)燃檀香，坐于禪床，蒲團(tuán)之上。輕輕打開那卷妙法蓮華經(jīng)。首見即是佛門修煉基本要素變?yōu)樽U法。據(jù)這部經(jīng)書開頭所講的，乃是一門名叫七支禪法的打坐方法。
　　按照此書所講，此法原是昔日五百羅漢羅漢應(yīng)在大雪山時(shí)無法坐禪安定，躁動(dòng)不安，后得釋迦摩尼啟發(fā)所悟出一禪法，后來他們學(xué)習(xí)此法打坐，證得阿羅漢正果！
　　按照上面的指示，金池坐在蒲團(tuán)上將雙足跏趺，把左腳放在右腳之上，此坐又喚如意坐，即心生如意之心！后將脊梁直豎。使背脊每個(gè)骨節(jié)，猶如算盤子的疊豎，其意為頂天立地！
　　而后便是最為重要的一個(gè)步驟，掐三昧印又稱三摩地印，上書：行者住等引，二羽堅(jiān)固縛，仰置于臍下，禪智蓮花形。此名三昧印。
　　金池將兩個(gè)手掌心向上，右手在上，放在左手上面，兩手大拇指輕輕的相抵觸，結(jié)成印后將頭偏正以吸取天地正氣，舌頭上頂，氣門自開！
　　最后，金池閉口默念密言：“唵薩婆婆嚩輸馱薩婆達(dá)么薩嚩婆嚩輸度唅！”
　　隨之念誦，金池可以感覺肚臍眼處丹田生發(fā)一股清流緩緩沖上大腦，他的身體宛若是初春的山谷，而氣流則是融化的河流，在自己的身體各處流淌。