面對渴望已久的血氣力量，拉拉蒂娜終于放下了高傲，擺出學(xué)生姿態(tài)。
　　實際上，剛才的指導(dǎo)已經(jīng)折服了她，那個男人在指導(dǎo)武技方面，確實比學(xué)院老師還要出色！
　　“別分心，收腹，放緩呼吸速度！”
　　熟悉的訓(xùn)斥聲傳來，拉拉蒂娜這一次卻沒有反感，而是認真將精神集中在呼吸節(jié)奏上。
　　“對，就是這個頻率，仔細感受肌肉的伸縮與血液的流動，血氣隱藏在里面?！?br/>　　白葉在一旁糾正，若是錯誤次數(shù)太多，他還會出手幫忙輔助調(diào)整，主要是對小腹，背部等位置進行輕輕按壓等，告知少女血氣的流動方向。
　　實際上，白葉不知道如何覺醒血氣，但他使用血氣時，都會本能的降低呼吸頻率，延長每次呼吸的時間，還會調(diào)整心跳的速度等。
　　反正依瓢畫葫蘆就是了，他將自己所有的感受，全部告訴了拉拉蒂娜，能不能領(lǐng)悟要看她自己的努力。
　　目前來說，效果很不錯。
　　少女逐漸進入了狀態(tài)，呼吸悠長平穩(wěn)，一直皺著的眉頭也隨之舒展開來，算是做到了戒驕戒躁，保持平穩(wěn)的心境對于挖掘自身力量非常有幫助。
　　照這樣發(fā)展下去，再加上他的零距離指引，覺醒血氣之力是早晚的事。
　　“嘖嘖，不愧是騎士學(xué)院的高材生?！?br/>　　白葉很是滿意，聰明人學(xué)什么都快，看看芙蕾雅，智力水平只有3，干什么都不動腦子，只知道熱血喊口號。
　　他觀察著拉拉蒂娜的身體，等到肌肉完全放松時，立即出聲提醒：“差不多了，開始下一輪準備工作！”
　　“好的，白葉老師！”
　　拉拉蒂娜長吁一口氣，感覺身體前所未有的輕松，就像是剛剛泡了溫泉一般舒適，之前的疲憊一掃而空。
　　她邁動腳步，開始圍繞著訓(xùn)練場勻速跑動，從而讓身體快速進入到活躍狀態(tài)！
　　按照白葉老師的講解，活躍的身體會更容易感受到血氣。
　　通過長跑讓身體高速運轉(zhuǎn)，然后靜心感受體內(nèi)翻騰的力量，等身體自然恢復(fù)，進入冷卻狀態(tài)后，再次開始長跑，這便是白葉制定的訓(xùn)練計劃。
　　“跑步時也要注意呼吸節(jié)奏！”
　　白葉提醒了一句，便走向訓(xùn)練場邊緣，小黃毛趴在地上被曬了好長時間，都沒人理他，怪可憐的。
　　“師傅，你終于想起我了！”
　　看到白葉走過來，亞林驚喜的熱淚盈眶：“之前明明說指導(dǎo)姐姐一個小時，可現(xiàn)在都快三個多小時了！”
　　小黃毛十分不滿，明明他才是正牌徒弟，怎么師傅一個勁的教導(dǎo)姐姐。
　　“咦，那么久了？”
　　白葉抬頭看了下太陽方位，大概在10點左右，果然，快樂的時光總是短暫的。
　　他坐到了小黃毛旁邊，目光看向訓(xùn)練場中跑動的倩影，那上下晃動的樣子真是可愛極了。
　　亞林心如貓撓，糾結(jié)了好半晌，實在忍不住詢問：“師傅，你是怎么搞定我姐的？”
　　他到現(xiàn)在還不相信，那個看不起任何人的姐姐會乖乖聽話！
　　“很簡單?！卑兹~收斂笑容，平靜的開口：“我比她強。”
　　“哈？比我姐強？”
　　小黃毛滿臉不信，雖然師傅很厲害，但他對姐姐的實力深信不疑，整個格蘭維卡都沒有人是她的對手！