對于羅開這么快就學(xué)會了大威龍拳，十三極為驚訝，琢磨半晌，覺得自己發(fā)現(xiàn)了一個體術(shù)天才，干脆就系統(tǒng)的開始教羅開體術(shù)。
體術(shù)的盛行源自于生物文明的突飛猛進(jìn)，自大災(zāi)變以后，所有生命為應(yīng)對外界環(huán)境而自我進(jìn)化的速度提升了數(shù)倍，以往不可想象的變化到如今成為了現(xiàn)實(shí)。
體術(shù)基礎(chǔ)修煉大概都可以分為三種，煉皮、煉筋、煉骨，可以同時修煉也可以分開修煉。
煉皮簡單來說就是要在皮膚之下重新凝聚出一層棉花狀的皮下組織，這層皮下組織可以大幅度的降低受到攻擊的傷害，練到極處甚至可以抵御槍彈的傷害。
古語有云：“煉筋者長而壽�！比绻讶吮茸饕粡埞�，筋就是弓弦，力量能發(fā)揮多少，全看筋骨能調(diào)動多少肌肉，而且筋并不只是筋，它還代表著神經(jīng)系統(tǒng)，煉筋就是要增強(qiáng)人的敏感程度和對身體的協(xié)調(diào)度與控制力。
煉皮與煉筋都可以通過常年累月的修煉來達(dá)成，煉骨則不然，因?yàn)闊捁鞘菑氐赘淖內(nèi)祟惖墓趋澜Y(jié)構(gòu)，要將其變成細(xì)密的蜂窩狀構(gòu)造，比如山羊等有角類生物的頭蓋骨都是蜂窩狀結(jié)構(gòu)，這樣的話會大幅度增加骨骼的承受力。
一般人都需要基因藥劑的輔助才能達(dá)成煉骨，當(dāng)然也有一些人會利用外力迫使自己骨骼發(fā)生改變，年紀(jì)越小成功率越高，簡單來說就是在骨骼可以承受之內(nèi)通過不斷撞擊，經(jīng)年累月之下，骨骼便會發(fā)生改變以適應(yīng)這種外力，逐漸變成蜂窩狀結(jié)構(gòu)。
任意一種初步煉成后，就可以成為“體士”。
在有大量高能量食物支持下每個階段大概要花費(fèi)十年左右，如果注射促進(jìn)細(xì)胞分裂速度的基因藥劑會大量減少修煉時間，但是基因藥劑來源于強(qiáng)大的兇獸，十分貴重，以一戶平常家庭的收入，一輩子也買不起最低級的基因藥劑，窮文富武在這個時代依然通行。
體士是這個時代人類對抗兇獸以及其他文明的主力軍，也是人類中的貴族，一旦成為體士，在任何人類國家都可以領(lǐng)到特殊津貼，無論從軍、從政、還是從商，都具有無與倫比的強(qiáng)大優(yōu)勢。
好的身體是所有體術(shù)的基礎(chǔ)，力量則是身體的基礎(chǔ)，而力量的獲得就需要大幅度增加體重或者說增加身體的肌肉比重，而在這里想囤積一點(diǎn)脂肪都難，體重就更不用說了。
體重既然無法增加，那就需要夯實(shí)原有的肌肉，最直接辦法的就是透支訓(xùn)練。
一個人如果全力調(diào)動肌肉都會造成一點(diǎn)點(diǎn)的細(xì)微損傷，受傷細(xì)胞就會釋放一種炎性分子，修復(fù)肌肉的同時也會使其更加強(qiáng)大，所謂的透支訓(xùn)練，其實(shí)就是使肌肉不斷的損傷，令它不停的自我修復(fù)，從而肌肉細(xì)胞就會變得越來越強(qiáng)大。
在礦場里做透支訓(xùn)練，其實(shí)就是多干活，一個多月過去，羅開本來逐漸恢復(fù)的身體又變瘦了，這里實(shí)在太缺乏食物了，特別是高能量的肉食。
看到羅開越來越瘦，十三搖頭嘆息道：“我本來想等你身體凝實(shí)一點(diǎn)，但這里條件不行，如果繼續(xù)這樣下去會透支你的生命力，干脆我現(xiàn)在就跟你說說“煉皮”吧，如果以后有條件，你自己練習(xí)。