渺無(wú)人煙的孤島上，怪石林立，除了石頭就是石頭，其它的什么都沒(méi)有。
　　在這樣雞不下蛋，鳥(niǎo)不粑粑的不毛之地，出現(xiàn)了這樣的一副場(chǎng)景。
　　就見(jiàn)一個(gè)頂著狐耳，拖拉著九條毛茸茸尾巴的幼女在做著蛙跳，每一下的跳動(dòng)都會(huì)帶動(dòng)著她的狐耳和尾巴跟著一抖，幼女看起來(lái)不大，也就差不多三歲左右的樣子，穿著非?？ㄍ垡恋呐钆钊雇b。
　　“四十八！四十九！！五十！哎呦我的媽呀！”
　　做完五十次蛙跳，這位幼女很光棍的往地上一撲，動(dòng)都不想動(dòng)了，稻穗感覺(jué)她的腿都快麻的動(dòng)不了了。
　　從最開(kāi)始的抖抖手，踢踢腿，慢慢的增加了運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容和數(shù)量，跑步，倒立行走，俯臥撐，仰臥起坐，蛙跳。
　　系統(tǒng)貌似在根據(jù)她的當(dāng)前情況在更新著日常任務(wù)的鍛煉內(nèi)容啊，總之根據(jù)那上面的來(lái)，是剛剛好能消耗完她的體力，不多也不少，既不會(huì)透支也不會(huì)過(guò)度的疲勞，簡(jiǎn)直就好像是量身定制的鍛煉數(shù)量啊，稻穗對(duì)這點(diǎn)很滿意，前提是如果能別這么累就好。
　　拜這個(gè)所賜，稻穗鍛煉完那基本是別的事情做不了了，躺下就是睡，到了飯點(diǎn)又會(huì)神奇般的自然清醒，吃完飯繼續(xù)鍛煉，如此的循環(huán)反復(fù)。
　　這具身體就稻穗自己的比對(duì)，能吊打前世的他十個(gè)，才不過(guò)三歲左右的幼女，干趴下三十多歲的成年人，這聽(tīng)起來(lái)貌似蠻不可思議的，但是稻穗?yún)s清楚，畢竟她自己前世可不能單手劈開(kāi)磚頭，而現(xiàn)在的她卻可以用力的用手刀劈開(kāi)比磚頭還要硬的石頭，其中差距可想而知。
　　系統(tǒng)規(guī)定的鍛煉項(xiàng)目還不是那么簡(jiǎn)單，剛開(kāi)始的時(shí)候稻穗感覺(jué)會(huì)堅(jiān)持不下去，到了后面手軟腿軟的就想偷個(gè)懶，前世的惰性啊，那不是一時(shí)半會(huì)能改變得了的，如果就讓稻穗自己來(lái)的話，偷工減料的鍛煉那是絕對(duì)沒(méi)可能擁有現(xiàn)在的強(qiáng)度。
　　一切都是來(lái)自于系統(tǒng)，那嚴(yán)格的按照教科書(shū)上的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求，俯臥撐，沒(méi)做到標(biāo)準(zhǔn)，沒(méi)下去那是根本不算數(shù)的，蛙跳，沒(méi)徹底的蹲下再往前跳，系統(tǒng)也是不會(huì)計(jì)算這個(gè)次數(shù)的。
　　總的來(lái)說(shuō)，要想完成日常任務(wù)，就必須要按照系統(tǒng)的規(guī)定來(lái)，系統(tǒng)也沒(méi)什么懲罰的機(jī)制，只是將那個(gè)獲得獎(jiǎng)勵(lì)的方法告訴了稻穗，是否想要就取決于稻穗的意志了。
　　從最初勉強(qiáng)鍛煉完昏睡過(guò)去，到現(xiàn)在鍛煉完還能有空閑的力氣保持清醒，想些別的事情，稻穗走過(guò)了漫長(zhǎng)的路途。
　　好在她的努力沒(méi)有白費(fèi)，系統(tǒng)給她設(shè)計(jì)的日常任務(wù)鍛煉那是隨時(shí)隨地都在根據(jù)她的身體變化而改變的，將她當(dāng)前的潛力和體力分毫不差的統(tǒng)統(tǒng)壓榨和運(yùn)用了起來(lái)。
　　捏一下稻穗的小胳膊小腿，會(huì)發(fā)現(xiàn)很結(jié)實(shí)，很有力，這個(gè)有力不是破壞美感的強(qiáng)勁肌肉，而是充滿著健康意味，讓人看著就很舒服的感覺(jué)。
　　一晃的，兩年多，快三年的時(shí)間過(guò)去了，自從突破了百分制能量以后，掌握了查克拉，到現(xiàn)在已經(jīng)是幾年過(guò)去，稻穗從嬰兒長(zhǎng)大成為了幼女，并且身體素質(zhì)那是一天一天的在發(fā)生著變化。
　　按時(shí)睡覺(jué)，定時(shí)吃飯，每日鍛煉，在這樣有規(guī)律的生活下，稻穗的身量和力量，包括實(shí)力都在穩(wěn)定增長(zhǎng)著，而作為稻穗萬(wàn)分期待著的一點(diǎn)，能量突破也即將來(lái)到。