“爺爺，我回來了！”葉羽關上門，正看見爺爺葉衛(wèi)國將熱騰騰的飯菜端上桌。
　　葉衛(wèi)國聽到聲音，抬起頭，蒼老的臉上泛起了慈祥的笑容，“小羽回來啦，我剛好把飯菜重新熱了熱，趕緊吃吧！”
　　吃完飯，已經(jīng)是晚上10點多鐘了，葉衛(wèi)國年紀大了，早早的去睡覺了。
　　葉羽躺在床上，心緒翻騰，無法入眠，今天是葉羽第一次打架，往日看起來煞氣十足的混混，現(xiàn)在在自己面前竟如此不堪一擊。
　　不過那個蛇哥說得對，自己的身體素質雖然很好，但是不懂武術，出手沒有章法，否則戰(zhàn)斗結束的更加利落。
　　第三十六套廣播體操，葉羽又想到了這個抽獎的獎勵。
　　雖然名字很土，但是效果確實意外的好，要不是施展了這套體操，葉羽就要被蛇哥打趴下了。
　　而且系統(tǒng)說過，這套廣播體操還可以增強5倍的身體素質！
　　跳下床，葉羽在屋內的空地上，直接做起了這套廣播體操。
　　伸展運動
　　擴胸運動
　　跳躍運動
　　??????
　　做完了熱身運動，接下來就是正經(jīng)的動作了。
　　回憶著腦海中的動作，葉羽嘴角抽了抽，這也太變態(tài)了吧！到底是誰想出來的動作，真的是人類可以做出來的么？
　　刨除前面比較正常的動作，后面的簡直就是突破了人體的極限，就算是瑜伽大師都做不出來這么變態(tài)的動作。
　　“該死的！這是哪個變態(tài)設計的動作！真的要把人給逼瘋！”
　　葉羽一邊暗自咒罵，一邊扭腰轉腿提胯，整個人都快扭成了麻花。
　　在葉羽站立的地面上，已經(jīng)是濕潤了一片，這些都是葉羽流出的汗水。
　　以葉羽現(xiàn)在的體質，就算是急速5000米長跑都不帶出汗的，但是現(xiàn)在僅僅是幾個動作，葉羽就已經(jīng)渾身濕漉漉的了。
　　啪！
　　葉羽維持不住動作，直接摔倒再地面上，伸著舌頭，喘著粗氣，一副快要掛掉的樣子。