星際小說也就是消耗恢復(fù)，沒有專門的修煉，西幻小說倒是有提過冥想的辦法，但是冥想是什么樣的卻不清楚。
　　
　　說到冥想，其實(shí)各國都有關(guān)于冥想的說法，她開始上網(wǎng)查找，發(fā)現(xiàn)冥想什么的感覺就像是一種放松心情的方法，真的有修煉效果嗎？
　　
　　她想了想，找出資料里說的那種語音瑜伽冥想，說是最容易進(jìn)入瑜伽冥想境界的方法，將思想完全投入到一個(gè)目標(biāo)里面，其他的全部忽略，最后達(dá)到什么都不想的境界。
　　
　　剛開始還是很難做到的，她是個(gè)平日看著安靜但是思緒很雜的人，否則當(dāng)年也做不了寫手，那個(gè)寫手腦子里沒有亂七八糟的想法，要是那樣還寫的了什么。
　　
　　但是漸漸地，她似乎達(dá)到了那個(gè)境界，最開始是語音瑜伽冥想的那種，腦海中再也沒有其他雜亂的思緒，只有語音描述的那副場景浮現(xiàn)在腦海。
　　
　　如此又過了幾日，突然某一天，她腦海中似乎什么也不想了，整個(gè)人陷入到一種很安靜寧赫的狀態(tài)當(dāng)中，這里什么也沒有，卻又像是什么都有，自己不再這個(gè)世界，似乎又在這個(gè)世界的任何地方，似乎化作了一縷風(fēng)，一朵花，一株草……
　　
　　睜開眼睛，她感覺自己都輕松了一些，什么情況她自己也鬧不明白，想了一下，將精神力釋放出來，然后嚇了一跳，好家伙，范圍一下子從直徑一米變成了直徑十米，還能隨她的心意變成一條線能夠看到更遠(yuǎn)，持續(xù)的時(shí)間也被延長到了一個(gè)小時(shí)，而且，之后也沒有累的直接睡過去，就是有點(diǎn)頭疼加疲累而已。
　　
　　沒想到只是冥想成功就有這么大的效果，然后繼續(xù)之后她就發(fā)現(xiàn)，這個(gè)大概不是修煉成功的效果，而是冥想將她原本被身體封閉的精神力釋放出來而已，不是她精神力提升了……
　　
　　看來，人都是有精神力的，但是，身體卻限制了精神力，而他們最初學(xué)習(xí)精神力的施展和控制，其實(shí)就是將精神力從身體中釋放。
　　
　　嗯，這個(gè)其中大概還有身體的體質(zhì)限制，畢竟都說精神力要是強(qiáng)大了身體趨弱可能要命，說明什么，這就像是一種有破壞力的液體，能夠盛放的容器強(qiáng)度不夠就會(huì)被破壞是一個(gè)道理。
　　
　　如此看來，二流武者應(yīng)該就可以嘗試修煉精神力了，首先是要做到內(nèi)視，然后就是利用成像器將精神力引出來，達(dá)到精神力外放。
　　
　　晚上，齊赟回來，方琳就直接幫他做了一下引導(dǎo)，他也早就是二流武者了，之前一直都無法內(nèi)視，因?yàn)槿南嘈欧搅?，所以任由方琳的精神力探入自己的體內(nèi)，幫他引導(dǎo)。
　　
　　有人引導(dǎo)就不需要從內(nèi)視再到外放這個(gè)過程了，可以直接將精神力外放，不過他外放的時(shí)間比方琳最初還不如。
　　
　　對(duì)此方琳就沒辦法了，這就是一個(gè)封閉的密室，她給開了一條縫，但是想要走出來得想辦法自己打開門。
　　
　　齊赟本身天賦就很不錯(cuò)，這會(huì)兒得到了精神力之后，就捉摸起了方琳說的那個(gè)冥想，他的心思雖然深沉但是卻比方琳純粹，很容易就進(jìn)入到那個(gè)境界，將門徹底打開。
　　
　　不過，最后他的精神力釋放開來直徑也就三米而已，控制也沒有她那么順利，比如像方琳那樣單獨(dú)一個(gè)方向延伸什么的就不行，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上方琳的，但是他已經(jīng)很滿意了，之后只要多加鍛煉就可以了。