內(nèi)功的修煉，一般來(lái)說(shuō)可以分成五個(gè)階段，分別為：筑基，武生階段，武士階段，武師階段，宗師階段。
　　所謂的筑基，指的是，在正式修煉內(nèi)功之前，培養(yǎng)氣感，積蓄內(nèi)力的過(guò)程，這個(gè)階段一般都會(huì)在兩三個(gè)月之內(nèi)完成，因此也被稱為百日筑基。
　　完成了筑基階段之后，就可以嘗試著打通身上的經(jīng)脈，開(kāi)始正式修煉內(nèi)功了。而人身上的經(jīng)脈大致可以分成兩類，分別為十二正經(jīng)以及奇經(jīng)八脈。十二正經(jīng)扎根于五臟六腑，循著軀干一直延伸到手足末端，因?yàn)槿说氖肿闼闹鄬?duì)比較靈活，而且經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉的緣故，這十二正經(jīng)其實(shí)是最容易打通的，因此一般的內(nèi)功心法，都是從十二正經(jīng)開(kāi)始修煉的。
　　這十二正經(jīng)每打通一條，都能夠使得人的手腳變得靈活強(qiáng)壯一些。因此這個(gè)階段的武者已經(jīng)開(kāi)始具備一定的實(shí)力，受到官方的承認(rèn)了，又因?yàn)榇蟛糠治湔叩倪@個(gè)修煉階段都是在學(xué)校里面完成的，因此這個(gè)階段的武者又被叫做“武生”了。從一級(jí)到十二級(jí)，打通幾條經(jīng)脈，就叫幾級(jí)武生。
　　十二正經(jīng)全部打通之后，就是奇經(jīng)八脈的修煉了，這個(gè)階段的人，就被稱做“武士”，同樣的，從一級(jí)武士到八級(jí)武士的劃分，也是根據(jù)打通的經(jīng)脈數(shù)量來(lái)確定的。只不過(guò)在那八級(jí)武士之后，還有一個(gè)等級(jí)，那就是傳說(shuō)中的“打通任督二脈”，將這奇經(jīng)八脈中最重要的兩條連接到一起的，就是九級(jí)武士了。
　　九級(jí)武士之前，都可以憑著刻苦修煉，或者靈藥功法等外力幫助，強(qiáng)行的沖上來(lái)。但是九級(jí)武士之后，就是一個(gè)極大的關(guān)卡了，這是一個(gè)無(wú)法言喻，無(wú)法依靠外力幫助，只能靠自己頓悟或者機(jī)緣巧合才能突破的瓶頸。所以，能夠通過(guò)這個(gè)關(guān)口的，可是真正的萬(wàn)中無(wú)一的。
　　而突破瓶頸，立刻就能脫胎換骨，進(jìn)入到先天境界，可以開(kāi)發(fā)出種種不可思議的能力來(lái)，這樣的武者就被稱做“武師”，或者“先天武師”。
　　而在先天之上，那個(gè)全聯(lián)邦幾千億人里面也不過(guò)就那么幾十個(gè)人能夠達(dá)到的“宗師階段”，其實(shí)涉及的已經(jīng)不僅僅是武學(xué)的修煉，而是開(kāi)始涉及到更加玄奧莫測(cè)的修真階段了。