中國功夫、跆拳道、空手道、泰拳、散打、自由搏擊......江浩挑的眼花繚亂，也不知道應該學啥。
　　找了一個散打自由搏擊俱樂部，教練問他想要達到什么效果，江浩就一句話：“我要學最實用的，能打人的?！?br/>　　中國功夫，花拳。
　　跆拳道，繡腿。
　　泰拳，傷身。
　　散打和自由搏擊算是最實用的技擊術。
　　散打是兩人按照一定的規(guī)則，運用武術中的踢、打、摔和防守等技法，進行徒手對抗的現代競技體育項目，是中國武術的重要組成部分。
　　而自由搏擊不拘泥于任何固定的套路招式，提倡在實戰(zhàn)中根據戰(zhàn)況自由發(fā)揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼?zhèn)?，全面施展，以最終擊倒或戰(zhàn)勝對手為目的。
　　“就學自由搏擊。”江浩道。
　　學習的過程是痛苦的，江浩雖然不是那種柔弱型的，但也絕不是什么力量型的，之前總覺得自己身高體健，可訓練起來才知道，原來自己的身體素質只能說是一般。
　　他之前也沒有做過大運動量的運動，一天下來全身肌肉酸痛，躺在那里連飯都不想吃。
　　跑步，每天堅持，直到跑的肺管子不夠用了，以此鍛煉耐力和腿部力量。
　　跳繩，每天最少一千下，可以鍛煉步法的靈活性，教練說跳繩很重要。
　　柔韌性鍛煉，壓腿拉韌帶，第一次開筋的時候，江浩痛的嗷嗷叫，眼淚都擠出來了，二十好幾的男人，骨頭筋脈硬的像棍子，扯到蛋的感覺應該就是這樣了。
　　練習深蹲、俯臥撐、然后是拳法，腿法，一晃一個月過去，江浩這才剛剛跟上進度，不是練好，而是剛剛入門，從現在開始，可以一步步循序漸進了。
　　剛剛適應了練拳的節(jié)奏，江浩就又給自己加碼，報了一家射擊俱樂部。
　　濱海市沒有實彈射擊俱樂部，只有氣步槍，這讓他有些可惜，從這天開始，江浩就改成白天練槍，晚上練拳。
　　“啪、啪啪......”
　　靶場上，江浩單膝跪在地上，拖著一把步槍在不斷瞄準射擊，一個一身迷彩五大三粗的教練蹲在他旁邊。
　　“集中精神，把精力控制到準星與缺口的平正關系上，注意呼吸節(jié)奏，注意調整肌肉......”
　　單獨訓練是要加錢的。
　　這段時間江浩過的很充實，比上班的時候還要累，不過他漸漸的有些享受這個過程了，這是一個不斷錘煉自己，完善自己，跨躍自己的過程。
　　刻苦訓練，收效也是巨大的，兩個月后，自由搏擊的攻擊基本動作學完，江浩已經可以和學員對打，教練說，現在他對付兩三個普通人問題不大。
　　在射擊上，江浩很有天賦，只用一個月，用步槍打個八九環(huán)小意思，不過轉為真槍實彈，江浩就不敢保證了，畢竟兩種槍的差距太大。
　　為此，江浩專門跑了一趟魔都，那里有一家實彈射擊俱樂部，他狠狠地玩了三天，把俱樂部里所有的槍都玩了一遍，打了上千發(fā)子彈，代價就是花了2萬多。
　　在學槍的同時，江浩還找了很多槍械資料學習，他穿越的是抗日時期，肯定是各種老槍械，知識是不會貶值的，以后他會穿越到其他電影，肯定也能用得到。
　　再此期間，江浩又把紅高粱看了八遍，電影里的每個情節(jié)都已經熟記于心。