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　　司牧輕笑搖頭：“我們沒有藏私，妖族、魔族跟人族畢竟有太多的不一樣，適合我們的未必適合你們?！?br/>　　
　　他看葉小梵一臉的不信，不由苦笑道：“你別不信，就連我們妖族和魔族，雖然都是走體修一途，但因?yàn)樯眢w構(gòu)造和各自能感應(yīng)的天地靈氣屬性不一樣，我們之間的很多修煉方法都是不同的?！?br/>　　
　　“真的嗎？”葉小梵還是有些懷疑，面前這活生生的美少年，怎么看跟人類都是沒有區(qū)別的，修煉怎么就不一樣了呢？
　　
　　司牧寵溺的揉揉她的頭發(fā)，有些無(wú)奈的道：“好了，別糾結(jié)了，晚上讓你看看我們妖族的修煉方法，你就明白了?！?br/>　　
　　一旁的李海道：“葉小梵，現(xiàn)在你也了解清楚了，可以跟我說(shuō)說(shuō)，你是用什么樣的方法堅(jiān)持跑完十五圈的嗎？”
　　
　　葉小梵嘻嘻一笑：“李老師，你就沒想過(guò)是因?yàn)槲冶旧淼捏w能比他們強(qiáng)的緣故嗎？”
　　
　　“……”李海瞪她一眼：“葉小梵同學(xué)，你是不是覺得老師看上去很傻？”
　　
　　葉小梵呵呵訕笑兩聲，隨后正色道：“李老師，我之所以能跑十五圈，是因?yàn)槲以谂懿降臅r(shí)候運(yùn)用了一些技巧?！?br/>　　
　　“技巧？”李海有些不太明白。
　　
　　“是。”葉小梵點(diǎn)點(diǎn)頭，“長(zhǎng)跑時(shí)的呼吸、速度等等都是有講究的，什么時(shí)候勻速，什么時(shí)候提速，是用鼻子呼吸，還是用嘴巴呼吸，還是鼻子嘴巴一起呼吸都是有說(shuō)道的。”
　　
　　李海皺眉，勻速、提速的意思他大概明白，但跑步時(shí)用鼻子還是嘴巴呼吸有什么區(qū)別嗎？
　　
　　葉小梵不等他發(fā)問(wèn)，反問(wèn)道：“李老師，我聽司牧說(shuō)，他當(dāng)交換生這幾個(gè)月來(lái)，每天早上的晨練都是跑十圈，就沒有想過(guò)讓大家突破一下自己的極限，多跑兩圈嗎？”
　　
　　“突破極限？多跑兩圈？”不光李海，就是司牧對(duì)這個(gè)提議都很是驚訝，他們隱隱覺得好像抓住了某個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，但具體是什么卻又不明白。
　　
　　“對(duì)啊?！比~小梵點(diǎn)頭，“大家的身體早就已經(jīng)適應(yīng)十圈的運(yùn)動(dòng)量了，根本達(dá)不到讓身體處于極度疲憊的狀態(tài)，當(dāng)然，就算是一般強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后修煉，吸收靈氣的速度肯定也比平常要快，吸收的量也比平常多，但極限狀態(tài)下吸收的不是更快更多嗎？”
　　
　　李海和司牧同時(shí)瞪大了眼睛，葉小梵的話如醍醐灌頂般讓二人眼前一亮。
　　
　　司牧心想：如果自己每次修煉之前，都讓身體處于極度疲憊的狀態(tài)，淬煉身體的效果是不是比平常要更好呢？
　　
　　李海想了想，道：“可是我看除了極個(gè)別的同學(xué)外，對(duì)于大部分同學(xué)來(lái)說(shuō)，他們跑完十圈后都很疲憊的，不然也不會(huì)在背后說(shuō)我制定的是魔鬼訓(xùn)練了?！?br/>　　
　　葉小梵撇撇嘴：“一是因?yàn)榕懿降姆椒ú粚?duì)，二是他們自己主觀上就不想跑。”
　　
　　“……”李海沉默，葉小梵說(shuō)的確是事實(shí)。大多數(shù)同學(xué)都覺得，一個(gè)劍修為什么要跟體修者一樣每天進(jìn)行身體鍛煉，有那個(gè)時(shí)間，還不如多修煉一會(huì)兒，多煉化點(diǎn)靈氣才是正途。
　　
　　沉吟片刻，李海問(wèn)她：“你覺得我們應(yīng)該怎樣訓(xùn)練才能達(dá)到極限？”