痛入骨髓，欲拒不能，即便他自己有心懈怠，中途喊停，可用心為他輔助的周教官卻非常盡職的給他來了個大全套。
　　當一套“揉體術(shù)”結(jié)束，姜不苦感覺自己已經(jīng)壞掉，身體變得支離破碎，手是手，腳是腳，各自分離，大腦無法操控身體。
　　可那該死的、遠超常人的體質(zhì)，讓他只用睡一覺就能恢復個七七八八，而當日的體測結(jié)果，身體的柔韌確實有明顯的提升。
　　如此一來，就算是他想拒絕都不行了，因為這已經(jīng)變成六一學院一個極重要的試驗項目。
　　兩日后，姜不苦欣慰的發(fā)現(xiàn)，雖然依舊不能擺脫這被人盤弄的痛苦，但這痛苦卻不再是他一人獨享。
　　全校所有學員，人人有份。
　　包括進階班七百人，八月一日新入學的兩千人。
　　周教官在創(chuàng)功之初就考慮到了上手的難度，將所有艱澀難通，操作不當極易產(chǎn)生副作用的部分全部刪除，新法的定位自一開始就是不與傳武爭鋒，而是作為一種可普及的輔助手段，如同以前的廣播體操般可于所有初等院校推廣的法門。
　　傳武教官們在親自圍觀了周教官以姜不苦為教具的演示講解后，基本就掌握了揉體術(shù)的要領(lǐng)，本質(zhì)就是用更強大的外力幫助學員們抻筋拔骨。
　　然后由傳武教官親自為每一個進階班學員輔導，每天至少享受一個大全套。
　　而對兩千新學員，則由教官指點，進階班學員兩兩一組，幫師弟師妹們抻筋拔骨，因為考慮到他們的體質(zhì)還沒超出常人太多，他們享受的揉體術(shù)是刪減版的，將其中某些需要更強體質(zhì)才能承受的姿勢暫時取消。
　　從此以后，無論白天晚上，無論操場宿舍，都能聽到學員們鬼哭狼嚎之聲。
　　抻筋拔骨的痛苦是深入靈魂的，可現(xiàn)在卻沒有一個人偷懶，因為其顯著的效果，所有人在柔韌、靈敏、速度這幾項指標上都有明顯的提升。
　　而六一學院的淘汰規(guī)則不是具體某個標準，而是每次必須淘汰多少人，留下多少人。
　　都在提升，就相當于都沒提升。
　　那要想免于淘汰，就只能比別人更努力，以期提升更多。
　　于是可怕的內(nèi)卷產(chǎn)生了，哪怕是晚上回到宿舍，舍友們都要忍著痛苦彼此幫扶，來一套酷刑般的折磨。
　　很多學員都心中腹誹，周教官這是給所有學員提前開啟了地獄模式啊。
　　因為揉體術(shù)的創(chuàng)造，周教官再次回到了學校三把手的位置，官方還給他配備了五十人的精英團體，都是精通現(xiàn)代生命科學各個領(lǐng)域的大拿，既有理論又有身手，肌肉鍛煉，整體塑造，定向提升，營養(yǎng)分析，精通國外各流派理論……
　　沒有一個庸才，他們將在周教官的指導下，在“揉體術(shù)”的基礎(chǔ)上，開發(fā)出更多類似的法門。
　　另外，他們還將以一種全新的、更國際化的視野，冷峻如外科醫(yī)生般“解剖”分析星球上最重要幾個文明的古老傳承，分析利弊，其中自然也包括傳武。
　　每一門傳武都將享受到上“手術(shù)臺”的待遇。
　　對此，傳武教官們是心有抵觸的，可這是研究組提交的建議，得到了更高層面的全力支持，即便有不滿也只能憋著。
　　燕洪也明確表態(tài)。
　　“傳武也不能故步自封，只能不斷求新求變才有存在的價值。若哪天學校有了更好的道路選擇，哪怕我也是一個傳武人，我依然會選擇更好的那條路！”
　　傳武人要捍衛(wèi)榮譽尊嚴，精英團要證明自身價值。
　　自此，繼學員內(nèi)卷后，教官組的內(nèi)卷競爭也開始了。
　　六月，六一學院從無到有，摸索出一套可推而廣之的經(jīng)驗；
　　七月，學院的運作開始完全正規(guī)化；
　　八月，學院進一步規(guī)范化，并開始內(nèi)卷，從學員到教員，無一可免；
　　九月，體系構(gòu)架徹底成熟，內(nèi)卷競爭深入化。
　　十月底，又一次體測結(jié)束后，五千新學員將離開三千，兩千人轉(zhuǎn)入初階進修班。
　　兩千人的初階進修班淘汰了一千人，剩余一千轉(zhuǎn)入中階進修班。
　　一千人的中階進修班淘汰五百人，剩余五百人轉(zhuǎn)入高階進修班。
　　包括姜不苦在內(nèi)，六七兩月入校的一千三百人，經(jīng)過最初兩月的淘汰就只剩七百人，八月又淘汰了一批，還剩四百，九月又淘汰一半，剩兩百，全部轉(zhuǎn)為第一批高階進修班成員。
　　這次又淘汰一半，最后只余一百人，他們將轉(zhuǎn)入學年班。
　　自此，挺過四輪淘汰后，大家終于可以緩口氣。
　　因為學年班雖然依舊有淘汰制度，但不再是每月一次，而是半年一次。
　　一是因為挺過這么多輪淘汰，剩下的已經(jīng)足夠優(yōu)秀，無論是繼續(xù)充當學校學術(shù)研究的樣本，還是為國育才，都應該將他們留下，接受最好的培養(yǎng)。
　　而且，經(jīng)過四個月的培養(yǎng)，快速成長期已經(jīng)結(jié)束，所有人的成長幅度都變得更緩慢，每月的進步會變得很小，很難顯出明顯的差距來。
　　后來的新學員，只要如他們一樣挺過四輪淘汰，也都將進入學年班修行。
　　姜不苦以綜合排名第三十位的優(yōu)異表現(xiàn)進入學年班。
　　【體質(zhì)：4.6（+1.5）
　　力量：4.5（+1.6）
　　速度：3.2（+1.8）