三年片免费观看,国产精品久久久久久a,久久久久久国,99久久精品免费一区,丁香久久综合,99色免费,麻豆传媒映画在线观看

甜曉小說閱讀網(wǎng) > 都市言情 > 鄉(xiāng)村少年

鄉(xiāng)村少年 第七十一章 意外樹敵

readx();????一月中旬的時候,寒千工大的學(xué)生陸陸續(xù)續(xù)的放假。甄誠的q5一次次出現(xiàn)在寒千市機(jī)場,因?yàn)橥獾氐耐瑢W(xué)回家都是由甄誠負(fù)責(zé)送站。

????放假兩天了,經(jīng)管系的六藝樓日漸冷清,而甄誠的生活卻更加忙碌,每天回到寢室的時候都是倒頭就睡,太累了。

????人躺在床上,但江教練的訓(xùn)練的時候說的話像放電影一樣反復(fù)出現(xiàn)在甄誠的腦海里,揮之不去。

????“開大腳前,眼睛要向著你想讓球去的地方看,千萬不可盯著球!”

????“這是至關(guān)重要的要領(lǐng),因?yàn)槟闵眢w的整體運(yùn)動才是決定大腳技術(shù)的根本。所以,在身體整體運(yùn)動協(xié)調(diào)的情況下,你才有可能開大腳。否則,就算你長了鐵腿,也是一擺設(shè),球用沒有?!?br/>
????“記?。盒闹邢扔写竽_,腳下才能有大腳。切記!切記!”

????“重心一定要動。站著踢球,沒啥說的,大腳起不來。職業(yè)球員在經(jīng)過訓(xùn)練后可以達(dá)到很好的水準(zhǔn),但踢出去的球卻缺乏變化,談不上技術(shù)?!?br/>
????“就算是在跑動中,速度挺快,可如果觸球一剎那你的重心運(yùn)動沒有有利于腳的運(yùn)動,與站著踢球無異。甚至更糟,阻撓了球的運(yùn)動?!?br/>
????“不過,重心的運(yùn)動是技術(shù),不是所有人都會?!?br/>
????“這里邊最重要的就是如何把重心移動的能量傳遞給腿和球。于是胯骨的柔韌性就至關(guān)重要了??韫前汛笸裙且齽?,然后拉動小腿,然后腳有一個順勢的彈的姿勢,把球彈出,這樣可以把重心的動能有效轉(zhuǎn)化而不是相反。這是一個重要的技術(shù),需要反復(fù)的練?!?br/>
????“跑動,掄大腿,跳!跑動,掄大腿,跳!”

????“球是用腿踢的,不是用腳。足球,其實(shí)不是足,而是用腿踢球。道理很簡單,腿的擺動才是力量的源泉。很多初學(xué)者,腳發(fā)力,或者小腿先發(fā)力,姿勢很猥瑣,明眼人一看就知道:這人不會踢球。在練習(xí)時,要努力擺動大腿,甚至擺的很高,超過腰也無妨;然后學(xué)習(xí)用大腿帶動小腿;最后學(xué)習(xí)腳的彈動。這樣分步驟練,不出2小時,你定能把球踢出很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。然后,結(jié)合身體的整體協(xié)調(diào)運(yùn)動,真正的大腳技術(shù)就離你不遠(yuǎn)了。”

????結(jié)束了前期五種能力的傳授,今天江教練交給甄誠開大腳的技術(shù)。也直到這一刻,甄誠才知道足球守門員比自己想象的難多了。

????江教練總體上對甄誠還是滿意的,畢竟甄誠的身體底子好?,F(xiàn)在無外乎是把戰(zhàn)斗中的技能向足球轉(zhuǎn)化而已。但因?yàn)檎缯\有著10幾年的武功底子,有些動作改起來很費(fèi)力。

????但隨著練習(xí)的加強(qiáng),甄誠的守門技術(shù)也越來越規(guī)范,越來越標(biāo)準(zhǔn)。但即使這樣,江教練還是經(jīng)常對著甄誠怒吼。

????相對于江教練的不滿意,于悠然卻滿意多了。甄誠力量、耐力、速度、靈敏性、反應(yīng)速度都大幅度提高,所以于悠然特訓(xùn)起來容易多了。

????自從于悠然來了之后,特訓(xùn)的科目主要是化裝和跟蹤技術(shù),有時候兩人就是在熙來攘往的人群里訓(xùn)練眼里。此外反跟蹤和竊聽技術(shù)于悠然也有意識的傳給甄誠,生活在都市,有時候執(zhí)行任務(wù)時這兩點(diǎn)技術(shù)太重要了。

????甄誠躺在床上正要睡著的時候,寢室的門被輕輕的敲響。

????甄誠不情愿的爬起床,迷糊著打開門。只看到林夢薇扭捏的站在門口,看到甄誠的時候,臉更是紅到了腳后跟。

????“現(xiàn)在去幫忙嗎?”看到林夢薇,甄誠想起了元旦聚餐的時候她跟自己說的話。

????“那你等我下,我換件衣服!”甄誠門也沒關(guān),拿著一套衣服就進(jìn)了衛(wèi)生間。

????衛(wèi)生間里傳來嘩嘩的水聲,林夢薇即使離得很遠(yuǎn),但臉還是紅紅的。

????過了十幾分鐘,甄誠穿好衣服,站在了林夢薇的面前。

????“我去拿東西!”林夢薇轉(zhuǎn)身跑向自己的寢室,然后甄誠就看到纖弱嬌小林夢薇拖著兩個旅行包吃力的向甄誠走過來。

????“你怎么不說聲,我來!”甄誠趕緊跑上前,一手一個拎著大包向樓下走。

????“去機(jī)場,還是火車站?”甄誠把包放到后備箱,然后發(fā)動車子微笑著問道。這幾天,機(jī)場、火車站甄誠已經(jīng)跑的非常熟悉了。

????“去機(jī)場,我晚上10點(diǎn)的飛機(jī)!”林夢薇沒坐在后排,而是坐在了副駕駛的位置上。

????“你說的事情就是送你去機(jī)場嗎?”甄誠一邊開車,一邊詢問道。

????“現(xiàn)在還不好說,等下如果需要你配合下就可以了!”林夢薇被甄誠這么一問,害羞的臉又紅了。

????“那好吧!”看著林夢薇那小女孩嬌羞的樣子,甄誠也不問了。

????兩人一路也沒說幾句話,不過還好沒堵車,車子很快就到了機(jī)場。甄誠又大包小包的幫林夢薇拿東西。

????而林夢薇卻東張西望的四處看,好像怕什么人追來一樣。

????兩人拿好機(jī)票,托運(yùn)好行李,然后一起坐在候機(jī)室等待著檢票登機(jī)。

????“你有什么事情嗎?怎么進(jìn)了機(jī)場東張西望的!”甄誠看到林夢薇縮著身子,好像在躲什么怪物似的。

????“啊,……沒什么!”林夢薇急忙解釋道。

????“薇薇,你怎么不等我啊!”一個清秀、長相俊美的公子哥摸樣的人走了過來。
灌南县| 应城市| 普陀区| 龙南县| 广德县| 临泽县| 宁河县| 武宣县| 海南省| 奇台县| 莎车县| 沭阳县| 溧水县| 南雄市| 南平市| 宜州市| 呼和浩特市| 和政县| 泾川县| 青铜峡市| 丰原市| 修水县| 潢川县| 连城县| 苏尼特左旗| 托克逊县| 仙居县| 常宁市| 德江县| 维西| 乐至县| 台中县| 抚宁县| 桐柏县| 彭泽县| 米易县| 九台市| 镇巴县| 峡江县| 仙游县| 扎囊县|