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　　“真的呀！好啊，你快教我吧。”鐘瑩高興地拍著手。
　　
　　云飛一招一式耐心地教著鐘瑩，鐘瑩也很新奇地學(xué)著。
　　
　　在教鐘瑩的間隙，云飛心神進(jìn)入識(shí)海，發(fā)現(xiàn)神識(shí)之池已滿，“太好了，練習(xí)太極拳確實(shí)有用?！蓖顺鲂纳窈?，云飛顯得有點(diǎn)興奮。其實(shí)他不知道的是，雖然太極拳具有凝氣強(qiáng)神的作用，但真正讓他恢復(fù)神識(shí)的是他進(jìn)入“無我”境界的入定。
　　
　　晚上，云飛盤腿坐在床上，又開啟了二十個(gè)穴位后倒頭睡了。早上，再開啟二十個(gè)穴位后，到院里練習(xí)了半個(gè)時(shí)辰的太極拳。
　　
　　下午，云飛又來到了習(xí)武場，鐘虎有點(diǎn)壞笑的看著走過來的云飛，心里暗道“小子，今天要讓你吃點(diǎn)苦頭了，嘿嘿”。云飛上前行禮“鐘叔，今天下午我要訓(xùn)練什么呢？”
　　
　　“咣”，鐘虎扔了一個(gè)厚重背心到地上，“穿上它，先繞場跑個(gè)十圈”。轉(zhuǎn)身又吼道：“小五子，你們小隊(duì)都過來一起跑，不準(zhǔn)運(yùn)轉(zhuǎn)真氣?！?br/>　　
　　“好嘞”，云飛答應(yīng)著拿起背心，差點(diǎn)閃著，背心好重啊，至少10鈞，背心前后上下有十二個(gè)口袋，每個(gè)口袋里都裝有一鐵塊。
　　
　　云飛咬牙穿上背心，和小五等十人一起，開始跑步，云飛看他們每個(gè)人都穿著這種背心。不到兩圈，那種胸口憋悶的感覺又來了，云飛下意識(shí)的又想使用丹田內(nèi)氣體，“不能使用，鐘叔說不斷沖破極限，可以不斷變強(qiáng)，他們都不用真氣，我也可以?！痹骑w咬牙堅(jiān)持著，兩腿機(jī)械的向前邁著，突然胸口憋悶的感覺消失了，“這就是第二次呼吸，我沖破自己的極限了。”
　　
　　云飛默默地跟隨小隊(duì)后面跑著，漸漸地，感覺自己好像停止了思考，只是機(jī)械的向前奔跑著，不斷地沖破自身極限。
　　
　　終于，前面小隊(duì)的人停了下來，東倒西歪的躺在地上，云飛最后好像失去意識(shí)，挪到終點(diǎn)，可兩腿還是機(jī)械地向前邁著。鐘虎趕緊沖過去，扶著云飛，“云飛，十圈了，可以停下來了”，說著幫云飛脫了背心。
　　
　　云飛感到身體一輕，恢復(fù)了意識(shí)，兩腿一軟，也躺在了地上，“好舒服啊”，極端疲累的云飛感覺就這么躺著是那么舒爽。
　　
　　可能丹田內(nèi)氣體又自主跑出來梳理云飛身體，半柱香的功夫，云飛生龍活虎的站了起來，小五他們小隊(duì)體力還未恢復(fù)，還在地上躺著。
　　
　　鐘虎也習(xí)慣了云飛的身體的變態(tài)，“嗯，不錯(cuò)不錯(cuò)，走，到那邊我?guī)湍憔毦毎泽w訣的基本功?！鞭D(zhuǎn)身又沖著小五他們吼著：“都起來，再跑兩圈，還不如個(gè)孩子！”
　　
　　鐘虎領(lǐng)著云飛來到一片場地，地上豎著十幾個(gè)高兩米左右的柱子，上面包著帶護(hù)墊的軟皮?！澳阆瓤粗掖蚪o你看”鐘虎說著沖到一柱前，揮拳爆沖，甩臂擊打，鞭腿踢掃，肘擊膝頂，揉身撞擊，“嘭、嘭、嘭……”聲不絕于耳。
　　
　　須臾，聲停，鐘虎閃身到云飛面前，“去吧，按照剛才那樣擊打柱子。”
　　
　　鐘虎擊打的動(dòng)作簡單明了，早已被云飛超強(qiáng)大腦掃描、分解、存儲(chǔ)了，默想了一下，云飛走到一柱前，“嘭、嘭、嘭……”擊打起來，動(dòng)作和鐘虎的基本沒啥出入。