????林琦爆發(fā)力好，耐力也好，按理說他的速度不應該這么慢。但事實情況是，林琦還真就這么慢。整個泉城隊，林琦是加速最快的球員，同時也是30米跑速度最慢的球員。
　　
　　????這就跟汽車一樣，林琦的加速那是法拉利級別的，速度達到100邁僅僅需要不到3秒鐘的時間，然而林琦的最高速度卻是破面包級別的，最高時速也就100邁，再想提速就已經提不上去了。
　　
　　????“這個小子真是朵奇葩，五米之內沒有人跟的上他的速度，但是三十米，卻是每個人都能甩他一條街?！辈剪斔馆斖赍X之后，眉開眼笑的看著林琦。
　　
　　????“這恐怕跟他以前沒踢過球有關系吧，他在加入泉城青年隊以前肯定很少運動?！标愃砂掩A來的錢裝進口袋，笑著說道。
　　
　　????“恩，肯定是的，林琦剛來泉城青年隊的時候，身體瘦弱的要命?！瘪R義看著手里的錢錢，頭都沒抬，臉上也是笑成了一朵花。
　　
　　????球員們看著這三位無良的主教練，一個個內牛滿面，你們三位贏得都是我們的錢吶，作為教練員，你們這樣做真的合適么？
　　
　　????三位教練員才不管球員們苦逼的表情，心滿意足的把錢揣起來，三個人開始對林琦的訓練計劃進行修改完善。
　　
　　????“林琦速度慢的原因很簡單，不管是他的步頻還是步幅，都跟其他球員差的很遠?！辈剪斔瓜劝l(fā)言。
　　
　　????“那就著重訓練他的步頻和步幅唄?！瘪R義說道。
　　
　　????“最好有一個側重點，這樣才能讓林琦的速度盡快提高上來?！辈剪斔褂终f道。
　　
　　????“那就步幅吧，訓練起來要比步頻容易一點?！标愃伤伎剂艘粫o出了結論。
　　
　　????所謂步幅就是邁的步子大小，林琦在跑動的過程中，并沒有全力邁開他的步子，他不僅在足球運動方面是個菜鳥，在跑步方面更是一個菜鳥。
　　
　　????當然，這也跟林琦身體成長的太快有關。短短幾個月的時間內，林琦的身高增加了接近五厘米，他的腿明顯要比以前長了不少，只可惜林琦并不會運用這兩條長腿，他跑步時的步幅大小還跟之前差不多。
　　
　　????確定了步幅訓練之后，布魯斯又給林琦具體安排了訓練的時間計劃。上午林琦還是隨隊訓練，下午就要在布魯斯的指導下進行腰腹力量和速度的交叉特訓。
　　
　　????不得不說，交叉特訓的效果是非常明顯的。林琦沒進行一個小時的腰腹力量訓練就要進行半個小時的速度訓練，這種新的訓練方式，讓林琦訓練的效率提高了不少。
　　
　　????當天下午，林琦單單在腰腹力量訓練上的強度都已經遠遠超過了昨天，再加上速度訓練，林琦的訓練強度又達到了一個新的高度。
　　
　　????馬義在旁邊看的還是直冒冷汗，雖然已經熟悉了布魯斯對林琦的魔鬼訓練方式，但馬義還是忍不住擔心，他真怕布魯斯把林琦給練廢了。
　　
　　????不過還好，林琦的承受能力是相當強的，面對布魯斯的魔鬼特訓，林琦樂在其中。羅明在全隊的訓練結束后，也在布魯斯的指導下進行了一個多小時的身體特訓。
　　
　　????身體是革命的本錢，更是足球運動的本錢，羅明訓練起來也是極其的認真！
　　
　　????馬義看著這兩個勤奮的年輕人，不斷冒著冷汗的同時，嘴角也掛起了滿意的微笑。