夏天的清晨空氣清新，清脆的鳥啼是晨練的最佳伴曲，小草上的露珠尚未消散，在初陽下，璀璨生輝。
　　晨練的人們還真不少，沐錦依跑下來一圈就差不多打了一路的招呼，“李大爺早！”“哎，小錦依早?！敝T如此類。
　　不過大家對(duì)于沐錦依的晨練抱有很大的疑惑，在大家心里，沐錦依一直都是大門不出二門不邁的乖乖女，而且就算見了人也很少主動(dòng)打招呼，今天不但出來晨練，還那么熱情的跟人打招呼，怪哉，怪哉！
　　沐錦依可不知道這些人心中所想，在她認(rèn)為，人與人之間大多數(shù)不過是相互利用而已，有時(shí)多一個(gè)朋友多一條道。
　　但也不可避免的有人背后捅刀子，利用我可以，他不能觸碰到我的的底線，而我用到他時(shí)，他若不愿，我會(huì)讓你知道利用我，可不是那么容易的。如果膽敢捅刀子的話，我會(huì)讓他后悔來到這個(gè)世上！
　　半個(gè)小時(shí)后……
　　“媽，我回來了?！便邋\依進(jìn)屋邊換鞋邊說道，“水你們喝了沒？”
　　正在餐桌上看著早報(bào)的沐國華，見沐錦依回來了，回答道：“當(dāng)然喝了。小依，這么早就出去鍛煉身體了。”
　　沐錦依進(jìn)廚房洗干凈手，坐到沐國華身邊，摟住他的胳膊。
　　“爸，我決定了，以后除了下雨，每天早上都出去鍛煉，要不，爸，你跟媽媽一起來唄，鍛煉鍛煉身體好，以后咱們晚上吃完飯，也一起出去散步，你說好不好嘛？”
　　沐國華寬厚的手掌在沐錦依的頭上揉了兩下，朗聲笑道，“你這孩子，還打上我和你媽的主意了。”
　　沐錦依瞇著眼睛享受著父親的溫暖，繼續(xù)勸說，“爸，我這不也是為了你們好么，你們身體好了，我不也就放心了么，你就同意吧?！?br/>　　“老沐啊，你就跟小依去吧，我們工廠老孫，跟你差不多大，就得了腦血栓，說是高血壓引起的，你說他倒下了，他們家怎么過啊。”
　　何麗端著香噴噴的大米粥放到桌上，也同意讓沐國華去鍛煉。
　　沐國華放下報(bào)紙，接過何麗遞過的米粥，說：“光勸我去，你怎么不去呢！”沐國華心里不平衡了，暗暗嘀咕，要去一起去，誰都別想落下。
　　何麗一個(gè)白眼飛向沐國華，“你這老頭子，我要是跟你們?nèi)ュ憻?，誰做早飯啊，你們?nèi)ズ任鞅憋L(fēng)呀！”
　　正在喝米粥的沐錦依微微垂眸，眨眼間一個(gè)兩全其美的主意出爐。
　　“我到是有一個(gè)主意，咱們?cè)诰W(wǎng)上下載一些關(guān)于營養(yǎng)飲食的書，安排出營養(yǎng)飲食菜單，營養(yǎng)早餐中有不少花費(fèi)時(shí)間極短，有的幾分鐘就搞定了，咱們可以先出去鍛煉，然后回來做早餐，正好剛運(yùn)動(dòng)完吃飯容易消化吸收不好，這樣稍作休息再吃飯，就再好不過了。咱們菜單一周換一次，就不怕吃膩，還對(duì)身體好?！?br/>　　“這個(gè)辦法不錯(cuò)，就這么辦！”沐國華聽完就立刻拍板，看看，我家女兒多聰明！
　　感覺到沐國華贊賞的目光，沐錦依回敬了他一個(gè)“你不看看我是誰女兒！”沐國華笑的更得意了。