小龍山后山瀑布處，樹木郁郁蔥蔥，瀑布飛流激湍，激起的水霧在艷陽照射下泛起彩色光暈。
李元則打完幾通拳，身子有些乏，坐在地上休息，拳頭不時敲擊石壁，感受強度，為碎骨做準備。
他看著閉眼端坐在瀑布之下的林末，心中很是佩服。
從開始到現(xiàn)在，他都歇了兩次了，而林末卻動都沒動彈過。
十多丈高的懸崖，洶涌直瀉的水飛瀑而下，冰山傾倒般最后拍碎在林末磐石似的肌肉上，濺起朵朵水花。
光是看著便讓人心驚。
最起碼也是千鈞之力啊。
‘又變強了，簡直無時無刻不在進步�！�
李元則暗道。
他已經算很刻苦努力的了，從記事起就按著他爺爺制定的修行計劃，提前鍛煉體魄，蘊養(yǎng)身軀，夯實基礎。
真正開始通筋后更是不敢放松，藥館時拼命練拳，回家后更沒有松懈，每天都將身軀壓榨到極限，疼到在地上滾來滾去最后累著了才閉得上眼睡著。
甚至連去逛花樓都是在下面，處于被動接受的狀態(tài)，為的什么，為的不就是為了節(jié)約體力。
可比起林末，似乎還是差了點。
不是他吃不得苦，而是越長大，煩惱越多。
人情往來，交際生活，一些明明不愿做的事，卻不得不做，必須做，因為這是他的責任。
而這瑣事無疑很占用修煉時間。
林末卻好似沒有那么多煩惱。
一直心無旁騖，不以物喜，不以己悲，不受外界打擾。
‘我也能這樣就好了�！�
一瞬間，李元則突然這樣想的，可下一刻便將之拋之腦后。
享受了權利，又不想履行義務，天底下哪有那好的事？
暗罵了一聲自己愚蠢，又爬起來開始練拳。
這時林末忽然動了。
只見其扛著瀑布，慢慢直起身，腳尖一點，整個人便如大雁般躍起，輕輕落在不遠處，開始撿起毛巾擦拭身子。
“感覺這的石頭怎么樣？要是沒那么硬，就學我一樣瀑布下碎骨，效率沒準還要高些�！绷帜┎镣晟碜�，端起地上的虎骨酒，猛灌一口后看著李元則說道。
碎骨用的石頭不是隨便找來都行，如果硬度不夠，撞著撞著石頭碎了，效率不高是其次，還很容易給人造成二次傷害。
一般市面上用的最多是灰曜石，這種石頭連立命境都無法輕易將其打破，是碎骨的最好材料。
當然也有其他辦法，比如像林末選擇的就是利用瀑布的沖擊力。
省時省力不說，力道還足。
即使是他的筋骨，沖刷一個多時辰后也不免有些筋疲骨乏。
“算了，我比不得你皮糙肉厚，還是老老實實撞石磨礪筋骨來的穩(wěn)妥�！崩钤獎t搖了搖頭道。
他又不是沒有嘗試過，來的時候就試了試，就那么幾個呼吸，差點沒讓他人沒了。
“對了，這是上次說的煉體功法，你看看需要的話可以練一練，你身體太差勁了�！绷帜⿵谋衬依锶〕鑫焱领`身的原本丟到李元則跟前。
“第一層練了，第二層不太建議你練，有些難�！�
他補充道。
“煉體功法就沒有不難的，百煅鐵還須受千斤錘，想要打磨肉身，肯定難�！�
李元則接過功法，沒有反駁。