“什么三年，十年？”劉遠博一下沒聽懂吳理的意思。
　　吳理忍著笑：“就是你打一下，可能要隔三年或者十年，才能出來再打一下?！?br/>　　“啊......”劉遠博明白吳理在說什么了，有些不確定地問道，“真的有這么夸張？”
　　吳理點點頭：“打法打法，一打就犯法，對于很多初學者來說，這句話真不是在開玩笑。”
　　“內(nèi)家拳還好些，要練出效果至少也需要一些苦功和天賦，而外家拳入門容易，初期進展快，一旦得了打法的真?zhèn)?，那傷人就是一下的事，比如以剛猛著稱的八極拳，很多打法招式在擂臺上根本都沒法用，太容易結仇，八極自古不上擂，就是如此?！?br/>　　劉遠博點點頭：“師父，我經(jīng)常聽人說外家拳和內(nèi)家拳，也有人說八極是內(nèi)家拳，這個到底是怎么區(qū)分的？”
　　吳理說道：“之前給你說了何謂明勁，何謂暗勁，你可以這樣區(qū)分：打擊方式以明勁為主，注重鍛煉肌肉和氣力的，幾乎都可以算是外家拳，有的外家拳甚至會用一些極端的鍛煉方式輔助藥物來練體，比如鐵砂掌和鐵布衫，地術拳的一些門派也會用藥物增強小腿脛骨；這些外家拳可以在短時間內(nèi)增強一個人的搏擊能力，但是難以避免地會對身體造成傷害，這樣的練法對養(yǎng)生肯定是沒有絲毫幫助的。”
　　“打擊方式以暗勁為主，注重內(nèi)在筋骨的鍛煉，這樣的拳術可以算是內(nèi)家拳，內(nèi)家拳最開始出自于道家，比如太極和八卦，而形意練體的易骨易筋易髓三步功夫又出自佛家的達摩易筋經(jīng)，不管是道教還是佛教，對養(yǎng)生都有獨到的見解，所以現(xiàn)在把太極，八卦和形意稱為三大內(nèi)家拳，并且很多人只認這三種拳術才是內(nèi)家，其他都算外家。”
　　劉遠博點點頭：“這么說，八極拳其實也是外家拳？”
　　吳理笑道：“民國武圣孫祿堂先生曾說，拳術并無內(nèi)外之分，只有剛柔之別，一者自柔練而致剛，一則自剛練而致柔，剛柔雖分，成功則一?！?br/>　　“額。”劉遠博摸了摸頭，直接表示沒聽懂。
　　吳理：“孫先生的意思是說，內(nèi)家拳以暗勁柔勁為主，而外家拳以明勁剛勁為主，但是柔勁練到極致，也可以成為剛勁，而剛勁練到極致，同樣可以化為柔勁；拳法分剛柔，但只要功夫到家了，便是剛柔合一，自然就沒有內(nèi)外之別?！?br/>　　“形意拳的翻浪勁，劈拳勁，雖說主要是暗勁，以筋骨發(fā)力，但在搏擊中，同樣要輔以明勁，以肌肉和形體帶動，剛柔并濟，方是大成；八極拳雖然以明勁為主，剛猛霸道，但練至極處，同樣能以暗勁傷人?！?br/>　　“山西宋世榮前輩說，呼吸有內(nèi)外之分，拳術無內(nèi)外之別，善養(yǎng)氣者為內(nèi)家；八極拳有十二個流派，其中一些流派同樣注重站樁和呼吸法，可以算作是內(nèi)家，不過我們大多數(shù)時候，還是將八極拳看成是外家拳的典型。”
　　“師父，那到底是外家拳厲害還是內(nèi)家拳厲害？”劉遠博問了一個初學者都愛問的問題，畢竟對于習武之人來說，都希望自己學習的拳術是最厲害的。