轉(zhuǎn)眼七天過去，陳真和山田光子在精武門里并沒有受到歧視和不公平的待遇。
　　經(jīng)過幾天的相處，精武門的弟子們已經(jīng)了解光子是個(gè)善良的少女，很多弟子都和她相處的很好。
　　辛寒很樂意看到這種情況，唯一讓他苦惱的是陳真像是吃錯(cuò)了藥似得拼命的訓(xùn)練他。
　　第一天早上陳真問他想要快速提高實(shí)力還是慢慢練個(gè)十幾年才成為高手。
　　辛寒當(dāng)然選擇前者，陳真點(diǎn)了點(diǎn)頭說：“我成全你?！?br/>　　陳真就讓他帶著沙袋圍著上海跑了小半圈，回來以后早餐前做兩百個(gè)俯臥撐，一百個(gè)人體向上，飯后跳繩五百。
　　以上這些訓(xùn)練還只是開胃小菜，午飯以后陳真帶著眾多弟子開始練拳，所謂拳打萬遍方為精，辛寒更是要求每天比普通弟子多練十遍。
　　而且陳真對(duì)其要求極為嚴(yán)格，每個(gè)動(dòng)作只要不到位就反復(fù)的練，直到標(biāo)準(zhǔn)位置，用陳真的話來講就是形成身體的自然反應(yīng)，在遇敵時(shí)不用思考,身體就做出最正確的選擇。
　　晚飯以后就是辛寒最痛苦的時(shí)刻了，實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，陳真親自下場與辛寒對(duì)練，而且出手毫不留情，當(dāng)然這只是辛寒自己感覺的，用陳真的話來講他只拿出了一分的實(shí)力。
　　第一天和陳真對(duì)練完，身上挨了一百多拳，被踢了一百多腳，還好陳真厚道專找肉厚的地方下手，否則辛寒不死也得重傷。
　　當(dāng)天晚上辛寒就像死狗似得倒在自己床上起不來了，他感覺自己像是散了架子一樣，只覺得每塊骨頭都脫離了原來的崗位，每一塊肌肉都嚴(yán)重拉傷。
　　精武門的一眾弟子看見辛寒被陳真練成這個(gè)樣子都暗自咂舌，太狠了，沒見過這么練功的。
　　小惠見辛寒一副我死了的樣子，心疼的不得了，找到霍廷恩，想讓他幫辛寒求求情。
　　霍廷恩也覺得這樣練有些太過，找陳真談了一次，陳真只是說道：“玉不琢不成器，我覺得小師弟還能挺住?！?br/>　　霍廷恩沒辦法只能拿出精武門的秘制傷藥膏讓小惠給辛寒送去。
　　辛寒死狗一樣躺在床上哼哼道：“師姐啊，你看我連拿起藥膏的力氣都沒有還在么擦啊。”
　　小惠紅著臉悶聲不響把房門關(guān)上。
　　辛寒大驚：“師姐你干什么，我可是正經(jīng)人，你要是非得這樣可不可以等到晚上，現(xiàn)在人家有些不好意思?！?br/>　　小惠從小到大何曾有人跟她開過這樣的玩笑，剛開始沒反應(yīng)過來，等明白了以后輕啐道：“你怎么不去死?！?br/>　　話雖然這么說還是給他除去外衣，把傷處都用藥膏擦了一遍，然后狠狠在他身上扭了幾把掐的這廝嗷嗷直叫，小惠怕人誤會(huì)這才饒了他紅著臉跑了出去。
　　第二天早上天剛蒙蒙亮就被陳真拉了出來，弄得他揉著睡眼朦朧的眼睛抱怨不已。
　　“五師兄啊，這才幾點(diǎn)啊，那啥一刻值千金啊，你咋不多享受一會(huì)，我這還沒睡夠呢?！?br/>　　不得不承認(rèn)精武門的秘制藥膏效果確實(shí)好，頭天晚上恨不得昏死過去的酸痛，一覺起來幾乎恢復(fù)了大半，
　　陳真發(fā)現(xiàn)這小師弟混熟了以后倒是越來越?jīng)]大沒小了，嘿嘿冷笑幾聲，把沙袋的重量翻了一倍讓他綁在腿上。
　　以至于渾身被汗打濕的辛寒回到精武門的時(shí)候舌頭都伸在外面，呼哧呼哧的粗氣如同風(fēng)箱一樣。
　　晚上實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候更是用了三成的實(shí)力，對(duì)練完了以后辛寒不但渾身酸痛，兩個(gè)眼睛也各中了一拳，盯著兩個(gè)烏黑的眼圈如同國寶熊貓一樣滑稽，惹得看熱鬧的師兄弟們笑個(gè)不停。
　　晚上辛寒本以為不會(huì)再來的小惠師姐又拿著藥膏紅著臉走了進(jìn)來，默不作聲的給他上完藥使勁掐了他幾下又飛快的跑了出去。
　　辛寒這個(gè)冤枉，今天我可沒有口花花得罪你啊。
　　第三天依舊圍著上海灘跑了一圈，回來以后俯臥撐加到三百，人體向上兩百，跳繩一千個(gè)，并且陳真嚴(yán)肅的告訴他不練完不許吃飯。
　　晚上的實(shí)戰(zhàn)對(duì)練又被陳真一頓狂虐，導(dǎo)致辛寒死活不練了，他覺得這樣練下去自己實(shí)力提不提高不知道，自己肯定是見不著那一天了。
　　“五師兄，你打死我也不練了，人家教拳是要錢，你教拳是要命啊?！毙梁疇€泥似得躺在練武場中央，周圍都是看熱鬧的師兄弟。
　　“你還要不要臉，這么多師兄弟都看著呢，你起來再說?！毙』菘床幌氯ハ氚阉麖牡厣侠饋?。
　　辛寒一翻白眼：“命都要沒了，還要臉干嘛？”
　　恨得小惠狠狠照他身上踢了兩腳。
　　霍廷恩對(duì)陳真這一套訓(xùn)練方法有些異議，看著辛寒的模樣忍不住開口道：“陳真你這樣的訓(xùn)練真的有用么，別武功練不成再把人練壞了?！?br/>　　其他的師兄弟也是滿臉懷疑的神色。
　　陳真點(diǎn)點(diǎn)頭：“也好，訓(xùn)練了幾天也該看看效果，阿仁你過來?！?br/>　　“五師兄什么事？”阿仁在人群里走了過來。
　　陳真道：“你跟小師弟搭搭手，不要留情全力出手?！?br/>　　“啊，這能行嗎？”
　　阿仁在精武門也有六七年了，天賦談不上多好也是日日習(xí)武，對(duì)辛寒這個(gè)習(xí)武沒幾天的小師弟他根本沒放在眼里。