????整整一個(gè)晚自習(xí)的時(shí)間，我都在想著怎么打青龍幫，怎么拿下西街。
????青龍幫雖然到現(xiàn)在也還沒(méi)有選出新一任的老大，整個(gè)幫派里面亂糟糟的，而且勢(shì)力也削弱了不少，但是瘦死的駱駝比馬大，百足之蟲(chóng)死而不僵。
????青龍幫現(xiàn)在雖然已經(jīng)今非昔比了，但是底蘊(yùn)還在，勢(shì)力依然很強(qiáng)大，想要干掉青龍幫，成為新一任的西街老大也不是那么容易的事，要不然丁老大早就帶著他的菜刀幫干掉青龍幫陳我給西街的老大了，哪還輪得到我們這些學(xué)生黨�。�
????所以，青龍幫不好打，雖然丁老大已經(jīng)答應(yīng)了我們?cè)谖覀兇蚯帻垘偷臅r(shí)候他會(huì)幫我們一把，但是這件事主要還是靠我們自己。
????所以，我一定要想出一個(gè)萬(wàn)全之策，確保能夠干掉青龍幫才行，要不然萬(wàn)一我們干不掉青龍幫就會(huì)被青龍幫給干掉，到那個(gè)時(shí)候我們好不容易打下來(lái)的這么一大片基業(yè)就會(huì)毀于一旦了。
????但是我向來(lái)沒(méi)有做過(guò)什么計(jì)劃，打架的時(shí)候我是跟著王大治他們打，拿主意的事情都是王大治他們拿，我只是偶爾給出一些建議，但也僅此而已。
????現(xiàn)在忽然讓我來(lái)拿主意、做方案了，一時(shí)之間我還真不知道怎么辦了。
????一個(gè)晚自習(xí)的時(shí)間，我的腦子就亂哄哄的，什么好的主意也沒(méi)有想出來(lái)，，我給王大治打電話想要跟他一起商量出一個(gè)計(jì)劃來(lái)，結(jié)果這貨說(shuō)他正在網(wǎng)吧打游戲沒(méi)空跟我商量，讓我自己看著辦，然后他就把電話給掛了。
????下了晚自習(xí)，我就帶著周石頭、李杰、鄭軍他們到操場(chǎng)上跑步，跑完了十圈之后李杰、鄭軍他們就都走了，周石頭沒(méi)有走，他一直陪我跑到了三十圈，然后又在操場(chǎng)上做了三百個(gè)俯臥撐才走。
????我則是依然和之前半個(gè)月一樣繼續(xù)跑著步，直到跑完了一百圈我才停了下來(lái)，等我跑完一百圈的時(shí)候趙良辰從階梯上面下來(lái)走到了我的身邊：“今天晚上你狀態(tài)不錯(cuò)，跑的也比之前快了很多，就從今天晚上開(kāi)始吧，我教你潭腿�！�
????“真的�。 币宦�(tīng)到趙良辰要教我潭腿，我心情就激動(dòng)的不得了，我看了看時(shí)間，我確實(shí)比昨天跑的快了很多，足足快了半個(gè)多小時(shí)的時(shí)間。
????“這到底是怎么回事？怎么我忽然就有了這么大的進(jìn)步？”我有些震驚和詫異。
????趙良辰說(shuō)道：“你之所以有這么大的進(jìn)步是因?yàn)檫@半個(gè)月的時(shí)間你每一天都堅(jiān)持著跑步一百圈，體能和身體素質(zhì)都得到了很大的改善，當(dāng)體能和身體素質(zhì)改善到一定程度的時(shí)候，量變就會(huì)產(chǎn)生質(zhì)變，你就會(huì)得到突飛猛進(jìn)式的改變�！�
????“原來(lái)如此�！壁w良辰這么一解釋，我也明白了，原來(lái)我的進(jìn)步都?xì)w功于我這么多天的堅(jiān)持跑步，怪不得趙良辰天天讓我跑步，原來(lái)跑步竟然有這么大的好處。
????“師傅，那你趕緊教我潭腿吧�！蔽矣行┢炔患按�，這一天我已經(jīng)等了整整半個(gè)月的時(shí)間，現(xiàn)在心情激動(dòng)的要命。
????趙良辰說(shuō)道：“學(xué)習(xí)潭腿，最重要的就是在于腿，你現(xiàn)在再踢一腳給我看看�！�
????于是我就踢了一腳給趙良辰看，這才我沒(méi)有像上次那樣擺什么花架子，而是直接抬腿一腳踢了出去。
????趙良辰點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)道：“力道還是有點(diǎn)弱，速度也不行，而且你的下盤(pán)重心也不穩(wěn)，不過(guò)也算是湊合了，那現(xiàn)在我就教你潭腿吧，你可要看好了我只給你示范一遍，能記住領(lǐng)悟多少就靠你自己了�！�
????說(shuō)完，趙良辰就開(kāi)始演示起了潭腿，他所演示的潭腿腿法很完美，而且快準(zhǔn)狠，不僅具有極大的殺傷力而且還十分具有美感。
????我看著趙良辰的演示，心里面就喜歡上了潭腿，默默地把趙良辰所演示的招數(shù)都給記在了心里。
????趙良辰演示完潭腿之后問(wèn)我記住全部的招式?jīng)]有，我說(shuō)全部記住了，趙良辰說(shuō)那就好，記住了你以后就按照我交給你的練，不要急于求成，一招招的練，練成了第一招再練第二招，練成了第二招再練第三招，千萬(wàn)不要急于求成。
????然后趙良辰又跟我說(shuō)，我的底子太差了，以后不僅要每天堅(jiān)持著跑步，而且還要再額外做一千個(gè)俯臥撐，然后還要蹲馬步，練劈叉。