顧以寧洗完澡，換了柔軟的睡衣，很自覺(jué)的鉆到了被子里。天花板上方的攝像儀安靜的將顧以寧所有的舉動(dòng)都錄了進(jìn)去，主臥里林欣和顧英見(jiàn)女兒沾枕就睡了，不由相視而笑，林欣關(guān)了女兒房里的燈，也同顧英休息了。
顧以寧眼睛閉著，神識(shí)悄無(wú)聲息的探入父母的房間，等他們也睡下了，她才開(kāi)始檢查自己識(shí)海。她心中暗嘆，辛苦修煉了十五年的真元全沒(méi)了，更別提其他身外之物了，這算不算一朝回到解放前？幸好這輩子身體資質(zhì)依然不錯(cuò)，記憶恢復(fù)的時(shí)間也早，可以重新開(kāi)始。
只是一鼓作氣，再而衰三而竭，她雖不知前世發(fā)生了什么，可能轉(zhuǎn)世到異界并且覺(jué)醒宿慧，恐怕已耗盡了自己氣運(yùn)，她之后修煉要更謹(jǐn)慎才行，她沒(méi)有第二次重生的機(jī)會(huì)了，思及此顧以寧沉下心思，將意念沉于自己識(shí)海。
顧以寧的識(shí)海廣闊無(wú)垠，平靜如鏡，其上星空深邃廣闊，星辰明滅不定，依著大道規(guī)律緩緩運(yùn)轉(zhuǎn)，顧以寧的主元神懨懨的盤(pán)坐在識(shí)海中央，沒(méi)了往日的精神氣，主元神周圍繞著七顆黯淡無(wú)光的星子。識(shí)海受損必然會(huì)引起元神損傷，顧以寧早做好心理準(zhǔn)備了，幸好自己識(shí)海傷勢(shì)看著嚴(yán)重，但只要治療得當(dāng)，很快能痊愈，也不會(huì)留后遺癥。
顧以寧心念一動(dòng)，空中星辰紛紛墜下星耀之華，星華如甘霖，淅淅瀝瀝的落在元神上，潤(rùn)養(yǎng)著元神，主元神精神隨著星華雨漸漸恢復(fù)，圍繞主元神的七顆星子也恢復(fù)了光亮。如此不知多長(zhǎng)時(shí)間，顧以寧感到識(shí)海傷勢(shì)也恢復(fù)的差不多了，同時(shí)元神吸收的月華之精也暫時(shí)達(dá)到了飽和，便結(jié)束了元神修煉，當(dāng)她一睜眼，就感覺(jué)自己元神不受控制的要走出肉身，顧以寧一驚，連忙穩(wěn)住自己的元神。她苦笑的低頭看著自己的小胳膊小腿，看來(lái)要加強(qiáng)身體鍛煉了。
一般正常人體魄強(qiáng)于神魂，所以魂魄才會(huì)被肉身所桎梏，難以離開(kāi)。而顧以寧的情況跟和正常人恰巧相反，她兩世為人，魂魄強(qiáng)度本就高于常人，加上她前世又是修士，元神越發(fā)壯大，她目前的身體根本不足以控制魂魄，她沒(méi)恢復(fù)記憶前，就時(shí)常有魂魄離體的現(xiàn)象，只是她那時(shí)年幼懵懂，根本不知自己身上發(fā)生了什么事，只當(dāng)自己在做夢(mèng)。也正是因?yàn)樗昶菚r(shí)常離體，身體才會(huì)比同齡孩子更弱。要不是有爸媽的照顧，她根本別想在這個(gè)世道活下去。
觀想修復(fù)識(shí)海后顧以寧又睡了兩個(gè)小時(shí)，第二天天不亮她就醒了，望著蒙蒙的天色，只覺(jué)渾身神清氣爽，她從床上一躍而起，簡(jiǎn)單的梳洗下，換了一身練功服跑到花園里慢跑。她要盡快的增強(qiáng)身體素質(zhì)，總不能讓元神老是亂跑吧？她現(xiàn)在的身體比較虛弱，跑了不過(guò)兩三分鐘她就喘不過(guò)氣來(lái)了。
顧以寧也不放棄，慢慢的調(diào)整呼吸，鼻吸氣嘴吐氣，吸氣深、長(zhǎng)，呼氣緩、勻，一呼一吸的時(shí)間幾乎一致，顧以寧唇齒微動(dòng)，輕聲念咒道：“日魂珠景，照韜綠映，回霞赤童，玄炎飚象……”隨著她的念咒聲，旭日如一輪紅玉自東方緩緩升起，顧以寧仰頭對(duì)著日華深吸了一口日氣，日氣如暖流從她喉中直墜體內(nèi)，而后向她四肢百骸蔓延，淬煉著她的骨骼血肉，將她肉身中的雜質(zhì)煉化，去蕪存精。
顧以寧修煉的煉體法門《日月皇華訣》是她爺爺花了大代價(jià)從某個(gè)專門煉體的門派買來(lái)的。現(xiàn)代社會(huì)科技大發(fā)展，個(gè)人力量被降至最低，修行界早已沒(méi)落，許多門派甚至快斷了承傳，有些門派后人不樂(lè)意修行，情愿用法決換錢，在人間謀個(gè)富貴。顧家趁機(jī)收了不少法決，《日月皇華訣》就是其中之一。
該法決采集日精月華凝練身體，日法重?zé)挘杉站珶捇w內(nèi)雜質(zhì)；月法則重潤(rùn)，夜間采集月華潤(rùn)養(yǎng)淬去雜質(zhì)后的肉身。這套功法不僅能強(qiáng)身健體，長(zhǎng)期堅(jiān)持修煉還能提升資質(zhì)，屬于極品煉體功法。要不是該門派后人急需一大筆錢，顧以寧也沒(méi)那么容易學(xué)到真?zhèn)鳌?br/>
有了皇華訣的支撐，顧以寧好歹慢跑了半個(gè)小時(shí)才停下，停下后她繞著花園慢慢轉(zhuǎn)圈，顧家花園里靈氣十分濃郁，幾乎跟一些小型的福天洞地類似，花園里的植物雖還稱不上靈植，但已有絲絲靈氣在體內(nèi)游動(dòng)，估計(jì)再養(yǎng)上十來(lái)年就能漸漸轉(zhuǎn)變成靈植。難道家里還有一個(gè)靈源？不然養(yǎng)不出這么多類靈植。顧以寧踮起腳尖，努力的想采果樹(shù)上的果實(shí)，奈何身體條件不夠，努力的半天，指尖都被碰上一根樹(shù)枝。
顧曄好笑的將妹妹抱了起來(lái)，“果實(shí)還沒(méi)熟，現(xiàn)在還不好吃?！彼麛Q擰顧以寧的小鼻子，“今天怎么這么乖？居然肯起來(lái)鍛煉了？”他比顧以寧起的還早，已經(jīng)鍛煉完洗過(guò)澡了，頭發(fā)上還滴著水珠，他伸手摸了摸妹妹的后背，見(jiàn)她沒(méi)出汗，也不急著抱她進(jìn)去洗澡。他不知顧以寧修煉的煉體法無(wú)論修煉多久，只會(huì)體力不支，卻不會(huì)出汗。本來(lái)修煉就是個(gè)精氣內(nèi)斂的過(guò)程，出汗就代表精氣外泄，任何上等的煉體法決都不會(huì)讓人精氣外泄。