清晨，薄霧籠罩下的白家后山，在幽暗密林深處，突然傳出清脆的梆梆的聲音。
　　在后山林間的空地上，三個活動的人形木樁成品字形豎立在地面上。在木樁的正中央，一道矯健的身影攻、防、退、守正和木樁打的起勁，不時也會挨幾下，但還是盡數(shù)將三個木樁上下發(fā)起的攻擊擋下。
　　白羽站在三個木樁當中，背上正挨了一擊?？粗行┏酝矗墒遣]有停下來還是咬緊牙關(guān)，額頭之上，已經(jīng)布滿了細密的汗珠。
　　木樁本是不會活動的，只不過白羽用自身的力量推動著木樁轉(zhuǎn)動，借力打力的原理。三個木樁有序交替進攻，有時三個也會一起進攻，這時候白羽對付起來就顯得有些吃力了，時不時還會挨上一下。
　　白羽這會早已將汗?jié)竦囊律蚜赖揭贿叄丝陶懵吨仙恚眢w之上明顯多出了幾道抽打過的紅印子。但現(xiàn)在他正全神貫注的盯著木樁的攻勢，不敢有絲毫的懈怠，瞅準時機，果斷的出手，身影或閃或退，雙腳快若閃電的點在抽打過來的木樁上，在空中一個漂亮的翻身，穩(wěn)穩(wěn)的落在了草地上。
　　“呼！哈！”
　　白羽一屁股坐在了地上，大口的喘著粗氣。望著身體上紅腫的傷口苦笑著，隨即身上的傷口疼的他齜牙咧嘴。
　　嘴角一陣劇烈的抽搐，牙縫之間一直在吸冷氣，白羽覺得渾身麻木了。紅腫的傷痕上火辣辣的疼痛從四面八方傳來，直入心頭。在這股劇烈的疼痛之下，白羽感覺連腳跟都有些發(fā)軟，差點把持不住的栽下身子......
　　不過，在劇烈的疼痛之后，皮膚之下傳來的堅實之感卻是越來越強烈。而那全身的骨骼與肌肉，似乎比平時更加具有活力。一股輕快的感覺通過肩膀瞬間傳遍了全身，一絲絲溫涼之感傳遍四肢百骸，讓白羽忍不住大叫起來。
　　自從上次煉氣四重的突破，差不多過了一個月的時間了吧！而在這一個多月的時間里，白羽的生活，再度歸于了往日的平靜。白天依舊瘋狂的鍛煉著，每次都苦練到天黑了，才拖著疲憊不堪的身體回到家中。第二天又是活蹦亂跳的，渾身充滿了激情與斗志。
　　這幽靜的密林之間不斷響起陣陣的風聲，就是白羽現(xiàn)在打出的裂風掌帶出來的罡風。能把裂風掌練到這種地步放眼整個白家小輩甚至這古興城中，恐怕無人能夠達到。畢竟這么拼命的修煉，沒有多少人可以堅持這么長的時間。
　　白羽揉著有些發(fā)酸的胳膊，望著眼前的木樁子陣，經(jīng)過這么久的訓(xùn)練，對于裂風掌，白羽雖不敢說是登峰造極，但也算的上是能夠登堂入室了。有時狀態(tài)好時，經(jīng)常能將這裂風掌舞的風生水起。
　　打木樁是白風告訴白羽的辦法，練氣四重之后雖然身體發(fā)生了變化卻遠遠不夠，打木樁可以快速修煉體質(zhì)，讓身體更加具有強度。不過現(xiàn)在白羽卻有些頭大，經(jīng)常被抽打的渾身紅腫，本想著這樣可以盡快的修煉體質(zhì)，結(jié)果給揍的這么慘。白羽只有苦笑，有沒有可以快速提升體質(zhì)的方法，白羽嘴里叼著樹葉，小聲嘀咕著。
　　“家族藏技閣因該會有快速鍛體的功法吧？”